十月是旅游度假的黄金时期,国庆长假更是出游的高峰期。车是我们大多数人的选择,然而“晕车”也是很多人的困扰,在医学上称为“晕动症”。
根据各种原因每个人的症状程度也轻重不同,轻则头晕目眩,重则恶心呕吐,这不但使人们惧怕乘坐,还可导致循环、呼吸、视觉功能障碍,造成较大心理负担。
在这里给大家介绍一些日常生活小妙招
如何才能防止晕车呢?
1、在我们身上有一个穴位——内关穴,对治疗缓解晕动症效果很好。内关穴位于前臂正中,腕横纹向上3横指(2寸),在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱中间的位置。在我们坐车不舒服的时候,可以去刺激这个穴位,按揉内关穴100~200次,可有效缓解晕车不适症状。
2、可以巧妙使用生姜来防治晕车。取一块姜,切成1~2毫米厚的薄片,长宽大概小拇指大小,放置于肚脐上(神阙穴),并用伤湿止痛膏或胶布固定。用此方法可有效防止晕车,并且没有副作用。
3、风油精是很多人生活中的必备品,特别是在出行的时候更是喜欢携带风油精。在乘车的时候如果出现了晕车的情况,可以将适量的风油精涂抹在太阳穴以及风池穴上,并且进行适当的按摩,能够很好的缓解晕车不舒服症状。
4、乘车时不要看手机或者是报纸等。在车上最好不要玩手机或者是看书,因为这些都会增加出现晕车的可能性。
5、在坐车的时候保持一个愉快的心情,坐车的时候不要太多余紧张,而是应该放松心情,也可以和周围的朋友聊天。
生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
健客价: ¥19用于晕车、晕船、晕机所致的眩晕、呕吐。
健客价: ¥6.8舒肝理气,散郁调经。用于肝气不舒的两胁疼痛,胸腹胀闷,月经不调,头痛目眩,心烦意乱,口苦咽干,以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑(黄褐斑)。
健客价: ¥47透窍消肿,祛风退热。用于慢性鼻窦炎、鼻炎及鼻塞头痛,浊涕臭气,嗅觉失灵等。
健客价: ¥25温中补虚,调和肝脾,行气止痛。用于脾胃虚寒及肝脾不和所致的脘腹疼痛,腹胀喜温,反酸嗳气;慢性浅表性胃炎见上述症状者。
健客价: ¥17清热利湿,利胆排石。用于湿热蕴毒、腑气不通所致的胁痛、胆胀,症见胁肋胀痛、发热、尿黄、大便不通;胆囊炎、胆石症见上述证候者。
健客价: ¥20降气化痰,止咳定喘。用于风寒入肺,肺气不宣引起的咳嗽痰多,喘促胸闷,周身酸痛或久咳不止,以及老年支气管炎咳嗽。
健客价: ¥25辛凉透表,宣肺止咳,清热解毒。用于外感风热,发热恶寒,头痛咳嗽,咽喉肿痛。
健客价: ¥35健脾和胃,平肝杀虫。用于脾弱肝滞,面黄肌瘦,消化不良。
健客价: ¥25.2温中补虚,和里缓急,开胃消食。用于脾胃虚寒,脘腹隐痛,喜温喜按,胃纳不香,食少便溏。
健客价: ¥26.5补脾健胃,利湿止泻。用于脾胃虚弱,饮食不消,或泻或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客价: ¥18收敛止泻,解毒消食。用于湿热泄泻,伤食泄泻。
健客价: ¥27.1