肥胖一直是困扰着现代女性的一个话题,很多人减肥了很长时间也没能瘦下来,这是什么原因呢?是因为她们所用的减肥方法不正确,有的人为了减肥,不吃不喝来节食减肥,这样的减肥方法是不可行的,一旦人重新吃回食物就很容易反弹复胖的了,所以说这是不可行的减肥方法,而中医减肥方法却不一样,有老中医减肥汤这些食补减肥方法,老中医说,夏天容易肚子容易长肉,中医一招教你祛除。
红豆汤是生活中很多人的最爱,它是以红小豆为主要食材加入清水一起煮成的养生汤,煮好以后味道甘甜,口感软糯,易于消化与吸收,而且能为人体补充丰富的营养也能预防一些常见疾病发生。那么红豆汤中有哪些营养成分呢?它的具体功效又是什么呢?
红豆汤的营养价值
1、皂角甙
红豆汤中含有丰富的皂角甙,这是一种对人类身体有多种好处的重要营养物质,它不但能刺激肠道,还能利水消肿,平时人体吸收红豆汤中的这种物质以后可以解酒解毒也能预防心脏病和身体水肿发生。
2、膳食纤维
膳食纤维也是红豆汤中含量最高的一种营养成分,它被人体吸收以后,不但能润肠通便,还能加快身体,对胆固醇的代谢,能预防高血脂,高血糖更能减肥瘦身,能让人们拥有苗条秀丽的身材。
3、叶酸
叶酸也是一种对人体有益的营养物质,它是红豆汤中最重要的存在,这种物质被人体吸收以后,可以调节内分泌,加快乳汁分泌,如果女性在生小孩以后,出现乳汁不足,或者产后无奶精水和一些红豆汤就能让乳汁分泌量明显增加。
红豆汤的功效
红豆汤不但营养丰富,养生功效也特别出色,它能利水消肿也能保护心脏,平时人们出现身体水肿或者肾功能减退时,多喝一些红豆汤,可以让症状尽快好转。另外,平时人们多喝红豆汤,还能保护心脏提高心脏功能,增强心肌的收缩能力,对人类的心梗和心肌缺血以及心肌无力等症都有明显的预防作用。
上面所讲的这些是属于饮食减肥方法,对于又嘴馋又想减肥的你刚好适合,这些减肥方法是先补好自己的身体,再起到减肥的作用的,特别是那种红豆汤,既能起到减肥的效果,也是养生的佳品,所以,很多人都喜欢它。
生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
健客价: ¥19.9透窍消肿,祛风退热。用于慢性鼻窦炎、鼻炎及鼻塞头痛,浊涕臭气,嗅觉失灵等。
健客价: ¥25舒肝理气,散郁调经。用于肝气不舒的两胁疼痛,胸腹胀闷,月经不调,头痛目眩,心烦意乱,口苦咽干,以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑(黄褐斑)。
健客价: ¥52.8补脾健胃,利湿止泻。用于脾胃虚弱,饮食不消,或泻或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客价: ¥26.5健脾和胃,平肝杀虫。用于脾弱肝滞,面黄肌瘦,消化不良。
健客价: ¥25.2辛凉透表,宣肺止咳,清热解毒。用于外感风热,发热恶寒,头痛咳嗽,咽喉肿痛。
健客价: ¥35煎药
健客价: ¥148降气化痰,止咳定喘。用于风寒入肺,肺气不宣引起的咳嗽痰多,喘促胸闷,周身酸痛或久咳不止,以及老年支气管炎咳嗽。
健客价: ¥25清热利湿,利胆排石。用于湿热蕴毒、腑气不通所致的胁痛、胆胀,症见胁肋胀痛、发热、尿黄、大便不通;胆囊炎、胆石症见上述证候者。
健客价: ¥20收敛止泻,解毒消食。用于湿热泄泻,伤食泄泻。
健客价: ¥27.1清肺,化痰,止咳。用于痰热咳嗽,痰多,色黄黏稠,胸闷口干。
健客价: ¥19清热泻火,解毒消肿。用于肺胃热盛所致的痤疮,粉刺,口舌生疮,胃火牙痛,咽喉肿痛,目赤,便秘,尿黄赤。
健客价: ¥62.7滋肾养肝。用于肝肾阴亏的眩晕、耳鸣、目涩畏光、视物昏花。
健客价: ¥38散瘀止血,消肿定痛。用于跌扑肿痛。
健客价: ¥228.8温中补虚,调和肝脾,行气止痛。用于脾胃虚寒及肝脾不和所致的脘腹疼痛,腹胀喜温,反酸嗳气;慢性浅表性胃炎见上述症状者。
健客价: ¥17祛风逐湿,舒筋活络,行血止痛。用于风湿瘀血阻滞,经络不通引起的关节肿痛,肢体麻木,屈伸不利,步履艰难;风湿性关节炎,坐骨神经痛,脑血栓形成后遗症及小儿麻痹后遗症见上述证候者。
健客价: ¥31用于肠内异常发酵、消化不良、肠炎和小儿腹泻。
健客价: ¥8.5祛风逐湿,舒筋活络,行血止痛。用于风湿瘀血阻滞,经络不通引起的关节肿痛,肢体麻木,屈伸不利,步履艰难;风湿性关节炎,坐骨神经痛,脑血栓形成后遗症及小儿麻痹后遗症见上述证候者。
健客价: ¥22.7活血通络,行气止痛。用于跌打损伤、气血瘀阻所致的肢体疼痛、肿胀麻木。
健客价: ¥19祛风逐湿,舒筋活络,行血止痛。用于风湿瘀血阻滞,经络不通引起的关节肿痛、肢体麻木、屈伸不利、步履艰难;风湿性关节炎、坐骨神经痛、脑血栓形成后遗症及小儿麻痹后遗症见上述证候者。
健客价: ¥36.5清热燥湿,泻火除蒸,解毒疗疮。用于湿热泻痢,黄疸,带下,热淋,脚气,骨蒸劳热,盗汗,遗精,疮疡肿毒,湿疹瘙痒。
健客价: ¥4.8益气行滞,活血解毒,利湿消斑,驱风止痒。用于白癜风。
健客价: ¥11.9解热镇痛。用于感冒引起的头痛,发热,鼻塞,流涕,咽痛。
健客价: ¥16健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食,嗳腐酸臭、脘腹胀满,消化不良见上述症候者。
健客价: ¥9