中医减肥内服外治一个月可以瘦10斤

在现代人的眼里，都是以瘦为美，但是偏偏就有很多人都是拥有胖胖的身材，这让很多女性朋友们非常烦恼，所以，她们都在想方设法的去减肥，有人利用节食去减肥，有人利用运动去减肥，还有人利用中医减肥，那么，中医减肥好吗？其实中医减肥一般来说是比其它减肥方法要好的，中医减肥，内服外治，一个月可以瘦10斤。

中医通过外治、内服两种途径对付肥胖，具体方法包括体针、穴位拔罐、耳穴贴压、埋线、针刀以及汤药等。

1体针减肥

以脾经、胃经、大肠经的穴位为主穴，用毫针针刺穴位。

2穴位拔罐减肥

在膀胱经及局部肥胖部位拔罐。

通过拔罐疏通膀胱经

3耳穴贴压

选用中药“王不留行籽”贴在相应穴位上，用胶布固定。每次餐前30分钟按压耳穴2－3分钟，有灼热感为宜。

4穴位埋线减肥

将可吸收的羊肠线埋入减肥的穴位，对穴位持续刺激。

5服用中药减肥

针灸减肥安全有效

针灸为什么能减肥？深圳职业病防治院中医疼痛理疗科的针灸学博士白宇干大夫介绍其中的原理：

首先，针灸刺激相应穴位，可以扶正祛邪，调整经络，调整中枢神经功能，加快基础代谢率，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。

足三里又派上用途了，它可是减肥要穴

其次，通过刺激相应部位，纠正肥胖者亢进的食欲，使之产生饱腹感从而减少食物的摄入﹔

第三，针灸可以调整机体的内分泌系统。这点对因内分泌紊乱引起的肥胖特别有效。

“针灸治疗肥胖症安全、疗效显著，不厌食不腹泻，是安全有效的减肥方法。”白宇干大夫说，针灸治疗适合纯粹因摄入过多、代谢过少而引发的单纯性肥胖，同时配合控制饮食和生活规律，才能达到好的减肥效果。

出血体质、血液病患者、凝血机制有问题者不适合针灸减肥。

羊肠线持久柔和刺激

穴位埋线疗法是针灸的一种延伸和发展，近年得到广泛运用。

这种疗法是用特制的针将医用可降解生物线体（现在一般采用羊肠线）埋入相应穴位，利用羊肠线对穴位产生持久而柔和的刺激。15天左右羊肠线会被人体自行吸收。

“埋线对穴位产生的刺激可长达15至30天甚至更久，人体在这种良性刺激下会不断的调整和修复，弥补了针灸留针时间短及诊次数多的缺点。”

减肥时，要重点关照胃经、脾经和任脉。

白博士特别提醒，穴位埋线减肥要连续做不间断，三天打鱼两天晒网，一是不符合经络减肥治疗程序，二是无法从根本上祛除肥胖病因，而且反弹的可能性会大大增加。据了解，深圳职防院疼痛理疗科的穴位埋线疗程安排是，6次一个疗程，2周一次。

服用中药减肥的六种思路

以上是较为专业的手法，再为大家提供六种思路。

和胃消脂法

形体肥胖者，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，运用山楂、大麦芽、莱菔子等和胃助消化，可常吃山楂果、山楂糕、山楂包，鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口。

活血行瘀法

肥胖之人，需要活血行瘀降脂。可以选用佛手散，活血调经。治心脑血管病常用的赤芍、鸡血藤能活血舒筋，三七、蒲黄行瘀降脂，可在医生指导下酌情选用。

宽胸化痰法

所谓“肥人多痰”，肥胖之痰浊使人易发脾气、恼怒，血压升高，头胀脑鸣，睡眠不安。栝楼薤白汤、温胆汤、二陈汤等对治疗肥胖痰湿重者有效。

疏肝利胆法

患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人，需要疏肝利胆。疏肝利胆常用药物包括茵陈、白金丸等﹔有化结石之功的柴胡疏肝散可作为常用成方，随症加减决明子能清肝明目，平时泡茶常饮之，泻肝火降血脂。

利尿渗湿法

血脂升高者，可采用利尿渗湿法降脂减肥。冬瓜利水，一日三餐不间断吃冬瓜粥，可减重、平稳血压﹔冬瓜子与冬瓜皮煎汤常服利尿渗湿降脂，此外茶树根、玉米须也可利尿降脂。

冬瓜是减肥佳选

泻下通便法

肥胖又有大便秘结者，须用泻下通便法以排泄脂垢邪浊。常用中药包括﹕泻下通便的大黄、泻下行瘀的虎杖，此外养血润肠的何首乌，肥胖兼血虚肠燥大便秘结者可常服。

利用中医的方法来进行减肥是人们都喜欢的一种方法，这种方法主要就是调理好自己的身体来实行减肥的，把体内的毒素全部排出体外，人们体重自然就会瘦下来，而上面所讲的一些中医减肥的方法，是人们通过大量的验证得出来的，效果不错哦。