中医补肾养生的方法有哪些 效果如何

温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。

补肾壮阳，生津。用于阳痿早泄，腰膝酸软，津污自汗，头目眩晕等症。

温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。

补肾壮阳。用于肾虚阳痿，滑精早泄、肾功能减退。

补肾壮阳。用于肾虚阳萎，滑精早泄，性功能减退。

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

补肾壮阳，用于肾虚阳痿，滑精早泄，性功能减退。

补肾壮阳，填精固真。用于肾阳虚或肾阴虚引起的阳萎、遗精、早泄等症。

补肾壮阳，益气血，壮筋骨。用于肾阳虚所致的身体虚弱、精神疲乏、腰腿痠软，头晕目眩、精冷、性欲减退、小便夜多、健忘、失眠。

补肾壮阳。用于肾虚阳痿，滑精早泄、性功能减退。

壮筋骨，益气血，补肾。用于身体虚弱，精神疲乏，腰腿酸软，头晕目眩，夜多小便，健忘失眠。

补肝肾，益精血。用于身体虚弱，血气不足，须发早白。

温补脾肾，用于脾肾虚汗，食减神疲。腰酸体倦。

补肾壮阳。用于肾虚阳萎，滑精早泄，性功能减退。

补肾强身。用于腰酸足软，头晕耳鸣，眼花心悸。

舒肝理气，散郁调经。用于肝气不舒的两胁疼痛，胸腹胀闷，月经不调，头痛目眩，心烦意乱，口苦咽干，以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑（黄褐斑）。

益肾，填精，补血。用于身体虚弱，真元不足，小便频数。

补肾壮阳，益气养血。用于阴阳两虚，症见阳痿，阴冷，梦遗滑精，神疲乏力等。

调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷，妇女白带清稀。

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补肾助阳，填精益髓。用于肾阴阳两虚，见有腰膝酸软，头晕耳鸣，倦怠乏力等。

补脾健胃，利湿止泻。用于脾胃虚弱，饮食不消，或泻或吐，形瘦色萎，神疲乏力。

壮阳益精。用于肾阳虚弱，肾精亏损所致的头昏、眼花、耳鸣，腰痛膝软，阳痿，早泄，梦遗滑精，不育，宫冷不孕，面色发黑等症。

透窍消肿，祛风退热。用于慢性鼻窦炎、鼻炎及鼻塞头痛，浊涕臭气，嗅觉失灵等。