乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位。近年来患上乳腺增生的患者越来越多,年龄也越来越低。
乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位。近年来患上乳腺增生的患者越来越多,年龄也越来越低。沈阳市中医院妇科门诊刘小倩医生表示,发现自己有乳腺增生,除了饮食节制外,可以用按摩穴位的方法缓解。
病因:气滞血瘀导致增生
乳腺增生主要表现为乳房疼痛和出现肿块,伴有乳头溢液、月经失调和情质改变等。中医认为乳腺增生主要是因气滞、血瘀、痰凝互结于乳房所致,而冲任失调和肝气郁结是主要原因,治疗上以行气止痛、活血化瘀、软坚散结为主。在日常生活中,除了积极治疗外,如何预防和缓解乳腺增生也很重要。
预防:饮食节制心情舒畅
在饮食上,少吃油腻、油炸和辛辣的食物,多摄入高纤维食品,蔬菜、水果、豆类及谷类等,可减少脂肪吸收,降低激素水平。适量摄入一些含碘丰富的食物,如海带。多食海洋鱼类,因其含有的不饱和脂肪酸可有效抑制癌细胞的生长,对于预防乳腺癌大有益处。
还要保持心情舒畅。心情舒畅,卵巢的排卵功能就不会受影响,孕激素的分泌就会正常,乳腺就不会因为雌激素的单一刺激而增生。
保养:按摩穴位调理乳腺
刘小倩医生表示,平时可以通过按摩一些穴位来调理,如太冲、内关、合谷、膻中等穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度。防病大于治病,应根据自身情况选择较好的养生保健方法,对疾病做到最好的预防和缓解。
活血,化淤,消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块、经闭、痛经、产后恶露不尽;子宫肌瘤,慢性盆腔炎包块,痛经,子宫内膜异位症,卵巢囊肿见上述证候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病属瘀血阻络症,症见乳房疼痛、乳房肿块、胸肋胀闷;或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证,症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下,小腹胀痛者。
健客价: ¥44.8舒肝活血,祛痰软坚。用于肝郁气滞、痰瘀互结所致的乳癖,症见乳房肿块或结节、数目不等、大小不一、质软或中等硬、或乳房胀痛、经前疼痛加剧;乳腺增生病见上述症候者。
健客价: ¥23.8疏肝解郁,化痰散结,活血止痛。用于肝郁气滞,痰瘀凝聚所致的乳腺增生,乳房胀痛。
健客价: ¥39.8软坚散结,活血消痛,清热解毒。用于痰热互结所致的乳癖、乳痈,症见乳房结节、数目不等、大小形态不一、质地柔软,或产后乳房结块、红热疼痛;乳腺增生、乳腺炎早期见上述证候者。
健客价: ¥15适用于急慢性乳腺炎、乳腺囊性增生、乳腺小叶增生、乳腺导管增生引起的乳房肿块及乳房疼痛的辅助治疗。
健客价: ¥52软坚散结,活血消痛,清热解毒。用于痰热互结所致的乳癖、乳痈,症见乳房结节、数目不等、大小形态不一、质地柔软,或产后乳房结块、红热疼痛;乳腺增生、乳腺炎早期见上述证候者。
健客价: ¥10.7散结乳癖膏(粉红丝秀):行气活血,散结消肿。用于气滞血瘀所致的乳癖,症见乳房内肿块,伴乳房疼痛,多为胀痛、窜痛或刺痛,胸胁胀满,随月经周期及情绪变化而增减,舌质暗红或瘀斑,脉弦或脉涩;乳腺囊性增生见上述症候者。 小金丸(金马):散结消肿,化瘀止痛。用于痰气凝滞所致的瘰疬、瘿瘤、乳岩、乳癖,症见症见肌肤或肌肤下肿块一处或数处,推之能动,或骨及骨关节肿大、皮色不变、肿硬作痛。
健客价: ¥492活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块、经闭、痛经、产后恶露不尽;子宫肌瘤,慢性盆腔炎包块,痛经,子宫内膜异位症,卵巢囊肿见上述证候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病属瘀血阻络症,症见乳房疼痛、乳房肿块、胸肋胀闷;或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证,症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下,小腹胀痛者。
健客价: ¥32软坚散结,活血消痈,清热解毒。用于乳癖结块,乳痈初起;乳腺囊性增生病及乳腺炎前期。
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