81岁国医大师用了3招 曾经心梗23年再没发作过

国医大师韦贵康，81岁耳不聋眼不花、头脑灵活、一个牙齿未掉、腰不酸腿不疼，而且他在58岁时突发心梗。那么，他是如何度过难关的呢？

58岁时，我发现自己心梗了！

韦老自己58岁的时候，也就是1996年1月份，他在开门时出现胸口痛、额头出冷汗的症状，这时候他意识到，可能发生心梗了，于是马上退回房间躺在床上，老伴将韦老送至医院抢救。

住院后，需要韦老抉择是否进行心脏搭桥手术，因为韦老没有高血压和糖尿病，因此专科医生建议不进行手术，最后，韦老没有做手术，调养半年后好转。

用了3招，23年心梗再没发作过！

1.预防心梗保健操

韦老介绍，他就是通过5分钟养生保健操来调理身体，坚持了23年，心梗再没发作过。这个操特别适合预防心梗、脑梗以及防止复发的人群。还能缓解腰痛、颈椎痛、关节痛等。

第一步：一分钟喝水200毫升左右，在早上做最有效；

第二步：双手捶胸。手握空拳，捶打锁骨下方凹陷处，左右各25下;

第三步：仰头功。双手叉腰，先做5个“米”字功，再做5次犀牛望月;

第四步：半蹲起立。吸气，憋气同时半蹲抬臂，呼气同时起立;

第五步：踮脚。叉腰，脚尖脚跟各踮脚15下，对预防脱肛、腰肌劳损、子宫下垂都有很好的功效。

这个五步操不仅对预防心梗有效，对全身的运动系统、消化系统、循环系统，都有很好的调节作用。

2.气血双调养生茶

韦老介绍，每天他除了做保健操外，还要喝一杯气血双调的养生茶。这个茶由四种药材组成，可以活血化瘀、滋阴补气、提高免疫力，对于预防心梗、脑梗等，都有帮助。

药材：藏红花0.3克、枸杞子3克、花旗参3克、山楂3克

不能用100度的开水泡制，要用80度左右的水冲泡，一般一杯250cc-500cc都可以，喝完以后药渣也要全部吃掉。

藏红花有活血化瘀、散瘀解结之效；枸杞子主要是补益肝肾、提高免疫力；花旗参能补气养阴、清热生津；山楂可以消食健胃、降血脂、降血压。这个方子中起主要作用的就是山楂和藏红花。

3.神奇养生漱口水

牙齿是骨骼很重要的一个部分，韦老81岁高龄，但是牙齿一颗也没有掉，就是得益于这个漱口水。

漱口时间延长是为了刺激中枢神经。如果平时有病毒感染，可以用板蓝根泡制成漱口水漱口；口臭可以用山楂水；头晕可以用菊花水；感冒、拉肚子可以用藿香漱口水。