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推拿第二节:小儿补益肺气保健推拿

2019-03-14 来源:河北中医药  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:小儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、鼻炎等呼吸系统疾病多与肺气虚弱、抵抗力不足有关。肺“主气,司呼吸”,是呼吸系统最重要的脏器。然而肺为“娇脏”,容易感受外邪及内伤而致病。

一、概述:

小儿常见的感冒、发热、咳嗽哮喘、鼻炎等呼吸系统疾病多与肺气虚弱、抵抗力不足有关。肺“主气,司呼吸”,是呼吸系统最重要的脏器。然而肺为“娇脏”,容易感受外邪及内伤而致病。

补益肺气保健推拿,可增强肺脏功能,提高小儿适应气候和抗过敏的能力,有效增强机体抵抗力。

二、推拿操作:

1.处方:

清肺经(2~3分钟),补肺经(2~3分钟),揉外劳宫(1~3分钟),横擦枕项部(透热为度),揉肺腧(2~3分钟),捏脊(5~8遍)。

2.操作方法:

1)清肺经:

肺经穴位于小儿无名指指腹。操作时,用拇指在小儿无名指指腹,由指根至指尖方向做直推,每次操作2~3分钟。

2)补肺经:

肺经穴位于小儿无名指指腹。操作时,用拇指在小儿无名指指腹,由指尖到指根方向做直推,每次操作2~3分钟。

3)揉外劳宫:

外劳宫穴位于小儿手背,第二、三掌骨间凹陷中。操作时,用拇指端在外劳宫穴,做环旋揉动,每次操作1~3分钟。

4)横擦枕项部:

枕项部即小儿头部后侧,与脖子的连接处。操作时,一手扶小儿前额,一手用手掌侧面在枕项部来回擦动,透热即可。

5)揉肺腧:

肺腧穴位于背部,第3胸椎棘突下,旁开1.5寸,左右各1。操作时,用两手拇指同时按揉小儿双侧肺腧穴,每次操作2~3分钟。

6)捏脊:

定位:脊柱正中及两侧,由尾骨至大椎。操作时,以拇指和食、中两指协同用力,边提捏皮肤,边向前捻动,由下至上,由尾骨捏至大椎,每次操作5~8遍。为加强刺激,在最后两遍时,每捏3次向上提拿1次,即捏三提一。

三、注意事项:

1.小儿补益肺气保健推拿适宜在清晨进行,可每日操作1次。

2.注意日常调护,随天气变化,及时增减衣服。

3.多引导小儿积极锻炼身体,增强体质。

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