更年女人吃六味 娇媚堪比邻家妹

中医《素问·上古天真论》有一段论述女子生长发育周期的话：“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七（14岁）而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七（21岁）肾气平均，故真牙生而长极；四七（28岁）筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七（35岁）阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七（42岁）三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七（49岁）任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。

看到这段话，您是否也和我一样开始感慨韶华易逝，叶瘦花残的无奈！因为我们不仅渴望拥有青春的豆蔻年华，也憧憬在我们的耳顺之年风采依然，仪态万端！就像不老女神—赵雅芝那样，年过60却依旧清艳脱俗，光彩照人！

随着时间的流逝，岁月在脸上留下深深烙印的同时，也给女性同胞们带来了身体和心理的疾病，其中以更年期综合症最为常见。

更年期综合征就是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的以烘热汗出、潮红、烦躁易怒、失眠多梦为主的一系列症候群。多发生于45～55岁，有些更年期症状甚至可延长到绝经后2～3年。过早进入更年期，或更年期持续时间太长都会增加女性罹患骨质疏松及心脑血管疾病的风险，所以如何预防很重要！

推荐：六味地黄丸

六味地黄丸：由熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻六味药组成。因由六味中药组成，其中以熟地黄为君药，故命名“六味地黄丸”，具有滋补肝肾的功效。全方在配伍组方上具有“三补、三泻”的特点。具体如下：

熟地黄

性味归经：味甘；性温。归肝、肾经。

功效：滋阴补肾，填精益髓。

主治：肝肾阴虚诸证，如潮热盗汗、腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精、消渴等症。

山药

性味归经：味甘、平；性温。归脾、肺、肾经。

功效：补脾肺肾，固精止带。

主治：脾肺肾虚及气阴两虚证，如食少便溏、肺虚咳喘、腰膝酸软、遗精早泄等症。

山茱萸

性味归经：酸、涩、微温；归肝、肾经。

功效：补益肝肾，收敛固涩。

主治：肝肾亏虚证。如腰膝酸软、遗精早泄、头晕耳鸣、阳痿、大汗不止等症。

茯苓

性味归经：甘、淡、平；归心、脾、肾经。

功效：利水渗湿，健脾宁心。（泻肾浊）

主治：水肿、痰饮、脾虚泄泻、心悸失眠等症。

泽泻

性味归经：甘、寒；归肾、膀胱经。

功效：利水渗湿，泄热。（泻肾火）

主治：水肿、小便不利、脾虚泄泻、淋证、遗精等症。

牡丹皮

性味归经：苦、辛、微寒；归心、肝、肾经。

功效：清热凉血，活血祛瘀。（泻虚热）

主治：温毒发斑、血热吐衄、阴虚发热、无汗骨蒸、血滞经闭、痛经、痈肿疮毒等症。

六味药配伍使用，三补三泻，以补为主，肝、脾、肾三阴并补，以补肾阴为主。现代药理研究表明：六味地黄丸具有具有显著的增强免疫、抗衰老、抗疲劳、抗低温、抗心律失常、抗肿瘤、耐缺氧、降血脂、降血压、降血糖、改善肾功能、促进新陈代谢及类雌激素作用。长期服用对糖尿病、高血压、高血脂及更年期综合症均有较好的疗效。