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都说刮痧养生保健 那保健的方面你知道吗

2019-02-25 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:刮痧是现代人经常采用的一种治疗方法,大部分人空闲时候就会进行刮痧,都说刮痧养生保健,具体涉及的方面包括方方面面,包括腹部、手脚、眼周以及颈部等等。

 现当代,人们每天疲于奔波,赚钱养家,在巨大的工作压力下“掏空”自己身体来过度工作,这也或多或少地使每个人有了头疼、腰酸等小毛病,毛病虽小,久而久之却很容易养成大病。所以关于养生保健,也是现代人极为关注的问题,其中刮痧就是极为受欢迎的一种治疗方法,该方法简便安全,又具有很大的作用。关于刮痧的作用,其实涉及多个方面,但还有许多人并不清楚。

 

刮痧的作用机制

 

刮痧作用用两个字概括就是排毒,那怎么排毒就是刮痧的作用机制。第一是利尿排毒,通过痧试肾经、膀胱经等部位,并在治疗前后各饮一杯温开水,可产生良好的利尿排毒作用。

第二是发汗排毒:应用具有发汗解表作用的挥发性刮痧油进行刮痧按摩,能促使毛孔开张、汗液排泄,加快新陈代谢,以利用体内毒素与废物的排出。第三是清除毒素:刮痧过程可使局部组织高度充血,血管神经受刺激,血管扩张,血液及淋巴液循环增快,吞噬作用及转运能力加强,从而加速体内废物、毒素的清理。

 

刮痧的作用

 

作用可以通过刮痧的部位来进一步了解。主要部位有腹部、手脚、眼周、颈部、胁肋以及头部。在腹部自上而下,从左向右依次进行刮痧(需要注意的是,如有内脏下垂,应由下向上刮拭),可以促进消化吸收功能的恢复以及排除毒素。

手脚部位刮痧经常是针对手脚冰凉的人,先用刮痧板的面刮拭手掌或者,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮510次,能行气通络;刮拭双脚的方法也相同,可以促使患者气血正常运行。眼周部位的刮痧能改善眼睛周围的经络气血运行,缓解视疲劳、干涩。

刮痧可以活血舒筋,改善局部气血淤滞的状态;因此针对颈部不适就会产生这个疗效;而且感冒时刮拭颈部还具有祛风解肌的效果。

很多人在心情不好或劳累后,会有胸闷气短的感觉,可用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨,经常打嗝的人刮拭这个部位也会有一定的疗效。由于人体两侧的胁肋主要有肝经分布,刮拭胸骨能疏肝解郁。清晨起床后,用刮痧梳刮拭头部,能振奋阳气使人神清气爽。

 

人们总说刮痧的作用就是预防疾病以及养生保健,那到底怎么起到这个治疗效果,许多人并不知道,通过本文,相信读者们可以对刮痧具体怎么起作用有了更深入的了解,刮痧是我国传统医学极为重要的组成部位,对我们国人的保健有着极大的影响。

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