科技改变世界,如今我们已进入电子信息时代,我们的生活、工作、学习、娱乐已打破传统方式,每天出行、吃饭、购物淘宝统统离不开手机APP,每天工作、学习也离不开手机与电脑,每天频繁刷微信、手机网游等长时间注视电子屏幕,当你出现双眼刺痛、酸胀、畏光流泪,视物模糊,眼沉重等症状,那么就可能患上了视疲劳。
什么是视疲劳?
视疲劳是指由于各种病因使得人眼视物时超过视觉功能所承载的负荷,导致用眼后出现视觉障碍、眼部不适或伴有全身症状等以至不能正常进行作业的一组症候群。
视疲劳用药需谨慎
药店里琳琅满目的眼药水是否让你眼花缭乱,其大多基本原理大都是促进末梢循环,调节细胞生长,改善局部血液循环,但是频繁的点眼药水只能是饮鸩止渴,可能给眼睛带来不必要的负担!
中医治疗视疲劳有妙招
1.针刺治疗:对攒竹、鱼腰、丝竹空、肝俞等穴位进行针刺治疗,每次4-6穴,10日为一疗程。
2.推拿按摩:对四百、鱼腰、太阳、百会、风池穴等穴位,用食指指腹点按上述穴位,每穴100-200次,5天一疗程。
3.耳穴压豆:以“王不留行籽”(中药材)或磁珠贴敷耳廓穴位,“眼、目、肝肾、神门、太阳”等穴,3-5次为一疗程。
护眼养生方
明目养生茶
配方:白菊花、枸杞、决明子各10g。
做法:将白菊花、枸杞、决明子加入茶壶内,加入热开水,10分钟内便可饮用。
功效:具有让人头脑清醒、疏散风热、舒肝明目,对用眼过度导致的眼睛干涩有较好的疗效。
百合红枣粥
配方:百合10g、山药15g、红枣(去核)10个、大米适量。
做法:将准备好的百合、山药、红枣(去核)洗净,共同烹煮半个小时即可出锅。
功效:具有清热养心,补血安神,润燥明目的功效。
适用于因学习、工作、上网、长时间熬夜等用眼过度引起的视物模糊、眼睛干涩、酸胀、疼痛、流泪等不适症状及预防眼部疲劳和黑眼圈。
健客价: ¥25渔夫堡藏戈胶囊,是以来源于青藏高原红景天提取物、二十八烷醇、精氨酸为主要原料制成的保健食品,经动物功能试验证明,具有缓解体力疲劳、提高缺氧耐受力的保健功能。
健客价: ¥398缓解体力疲劳。
健客价: ¥158干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)
健客价: ¥5适用于因学习、工作、上网、长时间熬夜等用眼过度引起的视物模糊、眼睛干涩、酸胀、疼痛、流泪等不适症状及预防眼部疲劳和黑眼圈。
健客价: ¥15用于暂时缓解由于眼睛干涩引起的灼热和刺痛症状。
健客价: ¥34本品不能代替药物
健客价: ¥81康百力鲛鲨烯胶囊:耐缺氧。 Swisse混合蛋白粉固体饮料450克:帮助每日摄入充足的蛋白质。
健客价: ¥468适用于因学习、工作、上网、长时间熬夜等用眼过度引起的视物模糊、眼睛干涩、酸胀、疼痛、流泪等不适症状及预防眼部疲劳和黑眼圈。
健客价: ¥15用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥21用于缓解眼睛疲劳、结膜充血及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥10用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥8.5干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)。
健客价: ¥28用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状。
健客价: ¥38用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥7主要用于缓解因尘埃、感冒、过敏、揉眼、佩戴隐形眼镜、游泳以及眼睛疲劳等引起的眼睛充血、瘙痒、灼热感以及其他刺激症状。
健客价: ¥25用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥27缓解体力疲劳。
健客价: ¥198主要针对青少年人群眼睛疲劳等眼部不适。
健客价: ¥138消翳明目。用于老年性初、中期白内障;视疲劳,症见眼部疲倦、眼酸胀痛、眼干涩、视物模糊。
健客价: ¥32用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后、尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状;还用于眼部调节功能下降、屈光不正的辅助治疗。
健客价: ¥181. 需长时间用眼的青少年、成年人、中老年人 2. 电脑、电视族,长时间注视屏幕,眼睛容易干涩疲劳者 3. 预防视力衰退的中老年人 4. 在强光尤其是强烈阳光环境下工作者 5. 用眼过度需加强眼睛保护者
健客价: ¥119主要针对青少年人群眼睛疲劳等眼部不适。
健客价: ¥248主要针对青少年人群眼睛疲劳等眼部不适。
健客价: ¥29.9