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正确的药茶强身健体 哪一款会是你的药茶

2019-02-19 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:喝药茶养生也是目前人们追求养生的一种惯用方式。为了让更多的人能够借助药茶养生,今天我便为大家介绍几种常见的强身健体的药茶。

养生可以说是目前大多数人都在追求的生活,也是人们挂在口中最多的一词。爱养生、会养生才能更加绵延长寿。有人爱喝茶,有人不爱喝茶。爱喝茶的不知道喝药茶可以养生,不爱喝茶的却知道喝药茶可以养生。说得没错,药茶养生确实是对的。可能很多人并不知道,但事实却是如此。今天,我便为大家介绍几种强身健体的药茶,看有没有适合你的。

喝什么药茶强身健体

1.荷叶茶

很多人喝这款茶,多半是为了减肥。因为其有很不错的降脂、通便之效。其含有荷叶碱成分,能够防止脂肪被吸收,避免脂肪堆积,从而帮助你改善肥胖,起到减肥的目的。建议身材肥胖的人们,可以喝一喝,毕竟过于肥胖是一种病,不利健康哟。

制法:准备好适量的荷叶灰,放入杯中加入热水冲泡几分钟即可饮用。或者说你选择的是包装好的荷叶茶包的话,那么每次泡一包,每天可以泡4包左右。

2.葛花茶

葛花茶对于喜欢饮酒的男女来说尤其有效。喝这款茶不仅有去毒素的功效,同时还能帮助你醒酒,进一步为你保护肝脏。葛花茶的养生效果好,主要因为其是天然的野生葛花,还有一些名贵的中药材等材料制成的,天然的植物自然会健康许多。

制法:先准备好葛花茶,让店家帮你粉碎后包成小药包,拿回家之后,直接将药包放入杯中,冲入开水泡上几分钟就可以喝了。

3.丁香茶

这款茶男女适宜,是滋补的天然材有助你调理自己的脾胃,慢慢调理你的身体哟。若是搭配干桂花泡茶喝的话,还能帮助你缓解紧张,滋养肌肤哟。

制法:在药店购买好丁香茶包,之后再准备3G的干桂花。再开始泡茶之前,先用热水烫洗一下茶杯,等到茶杯水分沥干之后,将丁香茶包以及干桂花放入杯中,加入开水旋紧杯盖,慢慢闷泡三五分钟就可以了。

以上所介绍的三种茶便是可以让人强身健体的药茶。但我不得不提醒一句,药茶虽好,人亦好茶,却也得和得心意、对自己有益方可。正确的选对药茶才能真正达到强身健体的效果,若是乱喝一通,恐怕会适得其反。故凡是要多留点心,不确切便要咨询。若是平时想要通过药茶养生,要长时间喝药茶,最好是咨询中医师等专家,做好最确切的保障。

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