感冒推拿治疗方式关于推拿的注意事项

2018-12-17 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：掐五指节2~3遍。掐五指节可以用于伤风感冒，调和气血。简简单单四步，妈妈只要找准穴位坚持做完相应时间，就一定会起到效果，很多高烧儿童的体温在短短几十分钟内就能降下来。

现在的人生活条件是越来越好了，但是人们的身体素质却越来越差，这跟人们的生活习惯有关，也与人们的饮食习惯有关。如果长期饮食不规律和生活习惯不规律，肯定会让身体免疫变差，让细菌和病毒很容易找上门来。因此很多的朋友利用中医进行养生保健，推拿还可以治疗疾病，比如感冒、腹泻和发烧等。那么你知道感冒推拿治疗方式吗？我们一起来看看！

感冒推拿治疗方式

1、平肝10分钟，从小儿食指指根推到指尖。平肝能够发散外邪。感冒，中医认为是风寒或风热邪气侵袭体表皮肤，通过推拿这个穴位，能够将入侵身体的风寒、风热邪气发散出体外以治愈疾病。

2、清肺10分钟，从小儿无名指指根推到指尖。中医认为肺合皮毛，外邪侵袭皮肤，肺部就会受到影响进而积热，用清肺的方法就能清除肺热，防止感冒咳嗽，并且能促进皮肤排除邪气。

3、推天河水15分钟。从小儿腕横纹均匀推到肘横纹。推天河水能退热，普通感冒发热症状用推天河水的方式就能够解决了。

4、掐五指节2~3遍。掐五指节可以用于伤风感冒，调和气血。简简单单四步，妈妈只要找准穴位坚持做完相应时间，就一定会起到效果，很多高烧儿童的体温在短短几十分钟内就能降下来。

关于推拿的作用

1、调和气血，按摩就是以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。现代医学认为，推拿手法的机械刺激，通过将机械能转化为热能的综合作用，以提高局部组织的温度，促使毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担，故可防治心血管疾病。

2、提高免疫力，如小儿痢疾，经推拿时症状减轻或消失；小儿肺部有干湿性罗音时，按揉小横纹。掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿，经推拿的儿童组，发病率下降，身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他动物实验皆证明，推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体的抗病能力。

3、由于按摩能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。

推拿的注意事项

1、身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。

2、取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。

3、用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。

4、循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。

通过上文我们可以知道，推拿的作用有很多，可以调整人体的气血，可以促进人体的血液循环，让免疫力提高。推拿还可以疏通人们的经脉，保持机体的平衡状态，让人们的肌肉得到放松，有着消除疲惫感和振奋精神的作用。提醒人们，在进行推拿的时候，一定要注意放松身心，尽量做到心平气和，不要过于紧张，这样可以让推拿的作用发挥到极致。