培训推拿的神奇手法 关于推拿的作用

中医里面有着很多的组成部分，中医推拿是其中一种，也是非常重要的一部分。由于人们对养生保健的意识渐渐提升，很多的培训推拿机构都出现，对于推拿有兴趣的朋友可以尝试。中医推拿的作用有很多，比如调和气血，推拿可以促进人们血液循环，可以减轻心脏的负担，所以有着预防心血管疾病的作用。中医推拿操作方式比较简单，不会给人体带来副作用。

推拿的几种常用手法

1、摆动类手法，以指或掌、腕关节做协调的连续摆动动作，包括一指禅推法、缠法、滚法和揉法等。

2、摩擦类手法，以掌、指或肘贴附在体表作直线或环旋移动，包括摩法、擦法、推法、搓法、抹法等。

3、挤压类手法，用指、掌或肢体其他部位按压或对称挤压体表，包括按、点、压、拿、提、挤、捻等。

4、振动类手法，以较高频率的节律轻重交替刺激，持续作用于人体，包括抖法、振法等。

5、叩击类手法，用手掌、拳背、手指、掌侧面和桑枝棒等叩打体表，包括拍法、击法、弹法等。

推拿的作用

1、调和气血，明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：“按摩法能疏通毛窍，能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫，就是调和气血之意。因为按摩就是以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。现代医学认为，推拿手法的机械刺激，通过将机械能转化为热能的综合作用，以提高局部组织的温度，促使毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担，故可防治心血管疾病。

2、提高免疫力，如小儿痢疾，经推拿时症状减轻或消失；小儿肺部有干湿性罗音时，按揉小横纹。掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿，经推拿的儿童组，发病率下降，身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他动物实验皆证明，推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体的抗病能力。

推拿的特点

中医推拿按摩经济简便，因为它不需要特殊医疗设备，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行；且平稳可靠，易学易用，无任何副作用。

正由于这些优点，按摩成为深受广大群众喜爱的养生健身措施。对正常人来说，能增强人体的自然抗病能力，取得保健效果；对病人来说，既可使局部症状消退，又可加速恢复患部的功能，从而收到良好的治疗效果。

通过上文我们可以知道，中医推拿的常用手法有很多种，不用的手法给人们带来的保健作用也会有所不同。中医推拿是古代重要的养生部分，古代人们都会利用推拿进行辅助治疗疾病。推拿的优点还有很多，它操作的方式非常简单，不需要用到医疗设备，对于场地也没有要求，想要什么时候实行都可以。但是有些朋友是不适合进行推拿的，比如心血管出现疾病的朋友，肾功能不全的朋友。