推拿与按摩区别 关于推拿的注意事项

现在的人们是越来越注重养生了，很多的朋友为了自己的健康都纷纷开始了养生大计。养生的方式有很多，但是中医养生是最受欢迎的。中医养生的方式有很多，推拿与按摩是常用的方式。很多朋友都有这样的误区，认为推拿与按摩是没有区别的，认为他们就是同一种养生方式。其实不是这样的，推拿与按摩有所相同，也有所不用。那么推拿都有什么治疗作用呢？

推拿与按摩的区别

1、从时间上看：明代之前统称按摩，明代之后才“推拿”之称。

2、从地域上看：江南多称推拿，江北多称按摩。

3、从手法上看：按摩相对单纯，如保健按摩、美容按摩等；推拿包括手法和功法，是在按摩手法的基础上不断延伸发展，手法较复杂（包括摆动类、摩擦类、振动类、挤压类、叩击类、运动关节类等6类）；手法的要求是柔和、均匀、有力、持久、深透。针对不同疾病，身体的不同部位，有不同的推拿手法与技巧。

4、从治疗范围看：按摩是保健和消除疲劳，而推拿是治疗疾病。现代通常把以保健为主的称为按摩，以治疗为主的称为推拿.推拿是建立在精确诊断基础上，手法和功法结合治疗的一种临床医学，有其相关的适应症和禁忌症。推拿具有舒经通络、促进气血运行、调整脏腑功能、润滑关节、增强人体抗病能力等作用。对运动系统、神经系统常见疾病的治疗，效果非常明显，对一些慢性病也可以作为辅助治疗，如消化不良、便秘等。

推拿能治哪些疾病

推拿具有疏通经络，行气活血，理筋整复，滑利关节，调整脏腑功能，增强抗病能力等作用。推拿疗法广泛应用在内科、外科、骨伤科、妇科、儿科以及五官科多种疾病治疗中。一般来说，推拿擅长的常见病主要是颈肩腰腿痛，包括落枕、颈椎病、漏肩风、腰椎间盘突出症、急性腰扭伤、椎骨错缝、四肢关节伤筋。推拿也被用于中风的康复。

以腰椎间盘突出症治疗为例，腰突症是由于腰椎间盘退变，髓核从损伤的纤维环处膨出或突出，突出部分及变性的纤维环压迫、刺激腰脊神经根、马尾神经，引起腰痛、下肢放射痛或有膀胱直肠功能障碍等症状的一种疾患。除了具有手术指征的腰椎间盘突出症外，大多数腰椎间盘突出症适用于推拿治疗方法。

推拿治疗的作用是改善局部血液循环并促进损伤组织修复，消除无菌性炎症，缓解肌肉紧张，调整腰椎小关节紊乱，改变突出物与神经根的位置，减轻其对神经根的刺激或压迫，进而缓解腰突症患者的疼痛症状，提高生活质量。

推拿的注意事项

1、身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。

2、取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。

3、用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。

通过上文我们可以知道，推拿与按摩的区别有很多，按摩的保健作用只是消除疲劳，而推拿可以辅助治疗疾病。因此现代人把保健为主的方式称为按摩，把治疗功能为主的称为推拿。推拿的作用有很多，可以促进人体的气血运行，可以疏通人的经脉，增强人们的免疫力，增强人们抵抗疾病的能力。对于一下常见疾病有着很好的治疗作用，比如消化不良、便秘等。