针灸推拿神奇作用 推拿手法分为7类

现在的人都越来越注重健康养生，很多的朋友在进行辛勤的工作之后，都发现自己的身体充满了疲惫感，并且怎么睡都无法缓解。这个时候很多朋友就选择针灸推拿来进行养生保健，或者是缓解身体的疲惫感。针灸推拿是中医里面的重要部分，针灸推拿的作用有很多，给我们的生活带来了很多的帮助。那么针灸推拿都有哪些好处呢？你知道推拿都有哪些手法吗？

针灸的好处多多

1、疏通经络，疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗的作用。经络“内属于脏腑，外络于肢节”，运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通，气血运行受阻，临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅，气血运行正常。

2、调和阴阳，针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化，是针灸治疗最终要达到的目的。疾病发生的机理是复杂的，但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。

3、扶正祛邪，针灸扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程，实质上就是正邪相争的过程。针灸治病，就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。

推拿手法大致分为7类

1、摆动类手法：一指禅推法、各种振法、各种揉法、各种抖动法等。

2、摩擦类手法：推法、运法、擦法、刮法、搓法、摸法、梳法等。

3、挤压类手法：按、点、压、掐、捏、抓、弹法等。

4、叩击类手法：各种拍法、击法、点穴法等。

5、运动关节类手法；各种摇法、板法、伸屈法、端法、顶法等。

6、复合类手法：推摩法、按揉法、振颤法、点按法、牵抖法、旋转法、摇按法等。

7、特定手法：胸外心脏按压法、背法、踩跻法等。

推拿的神奇作用

推拿的作用，主要是改善机体的功能，但并不是推拿只能治疗功能性疾病，对器质性疾病无能为力。我们知道，所谓的器质性病变和功能性病变，是不能截然分开的。人体某一组织发生器质性病变，必然表现出功能性障碍；

被称为功能性的疾患，也可能有形态改变。治疗疾病，有的是直接改善器质的病变，使障碍的功能得到消除；有的是通过调整功能，使器质病变得到恢复。推拿治疗器质性疾病的途径是后者。例如胃和十二指肠溃疡这种器质病变，经过腹部和背部的推拿，改善胃肠功能，使壁龛愈合。

通过上文我们可以知道，针灸推拿的好处真的是多多。对于一些常常需要进行高效率工作的人们来说，身体的元气是会被耗损得特别厉害的，如果你还常常熬夜加班，那么可能机体功能也会受到影响。这个时候针灸推拿就显得特别重要了，它可以快速缓解你的疲惫感，让你恢复精神，恢复元气。在工作之余进行养生保健，还能提高工作效率呢。