你知道推拿的好处吗 中医推拿的方法

现在的人们工作都特别忙，由于工作的原因，很多朋友都忽略了自己的身体健康。等到身体出现了不适的时候才进行治疗，这个时候往往已经太迟了。很多专家都认为，预防疾病比治疗疾病要重要，想要让自己的身体永远保持在健康的状态，就要做好预防的工作。中医推拿是很多朋友维持健康，养生保健的秘方。中医推拿的好处有很多，但是也会有缺点，下面我们来详细了解以下它吧！

推拿的好处

1、推拿能防治心血管疾病，因为推拿的手法通过刺激人体表皮从而转化为局部组织温度的提高，使得毛细血管扩张，加快了血液和淋巴循环，降低了血液的粘滞性，从而降低周围血管阻力，减轻心脏负担，故可防治心血管疾病。

2、推拿能帮助病者恢复，因为推拿的是通过经络、穴位来作用于身体，通过表皮的作用来刺激局部组织，使得局部症状消退，加速恢复患部的功能，从而收到良好的治疗效果。

3、推拿能使得身体感觉到轻松，充满活力，皮肤越来越好，推拿的的力量是柔软的，这些力量循经络和按穴位来通过经络的传导可以引起部分细胞蛋白质的分解，产生组织胺和类组织胺物质，促进血管扩张和加速新陈代谢来进行人体自身排毒，这样自然能感觉到轻松和充满活力，皮肤越来越好。

推拿的危害

1、发生晕厥的情况主要可能是病人过于紧张、体质虚弱、疲劳或饥饿下进行推拿，因手法过重或时间过长而引起。如果出现晕厥，应立即停止推拿，让病人平卧于空气流通处，头部保持低位，经过休息后，一般就会自然恢复。

2、出现破皮，可能是由于推拿时候使用的捏、揉方式造成的受术者皮肤破损，一般出现了破皮，要立马停止破皮处的推拿，还进行一些外科处理防止感染。

3、皮下出血可能是由于手法粗暴造成皮下出血，患者局部浅表痛甚，也可能是患者本身血小板少，或功能低下，手法刺激后皮下出现瘀血。如果出现皮下出血，要马上停止推拿，一般2—3天后出血会自行停止，如果还是没消散，最好去医院检查下血小板。

中医推拿的方法

推拿是中医的一种有针对性的治疗手段，它涵盖了理解剖、神经、肌肉走向等医学知识，同时要能对接受者进行"辨证认知"。中医推拿的方法主要是以手法为主，一般是摆动类、摩擦类、震颤类、挤压类、叩击类和运动关节类。

对于方法的基本要求是力度和动作要持久、均匀有节奏、轻而不浮、沉而不滞、灵活而温、和缓不急不躁。推拿需要介质，这些介质是为了润滑，防止皮肤破损，也会有药物辅助的作用。常用到的介质滑石粉、葱姜汁、冬青膏、白酒、药酒等等。

通过上文我们可以知道，中医推拿的好处有很多，它可以帮助我们预防心血管疾病，促进身体的血液循环，让我们的心脏减轻负担。中医推拿常常被用来辅助治疗疾病，治疗的作用也比较明显，受到人们的欢迎。但是事情有好的一面，自然也会有不好的一面，中医推拿也是，它也有缺陷。但是只要我们了解这些危害，然后做好预防的工作，就能放心进行推拿了。