痘痘留下的疤痕坑印 能够彻底消除吗

相信不少“痘痘体质”的小伙伴，毛孔粗大的问题都很明显，痘坑和痘印也随处可见。那么，痘痘留下的疤痕、坑，能消除吗？

痘痘是怎么形成的？

因为激素水平或饮食习惯以及心情情绪等问题，容易导致皮脂腺的过度分泌。再加上角质层代谢问题，皮脂腺分泌的油脂和角质脱落细胞混合在一起堵塞了毛孔，就形成粉刺。

久而久之，毛孔粗大，皮脂腺膨胀，产生更多的油脂，于是怎么洗也都有油脂不断分泌出来，这时候如果表皮感染发炎，就形成了痘痘。

痘痕能消除吗？

部分可以！只是需要耐心等待……

对于比较小的疤痕来说，随着时间的推移都可以变得不那么明显，也不用特别治疗，只要耐心等待就行。

而比较明显的疤痕、痘坑，吃药、擦药的作用不大，需要借助激光、局部注射、或者是手术治疗的方法，才能让它变淡、消失。

痘坑

如果痘痘发炎得比较厉害，就像火山喷发得比较厉害，损伤了大部分地面（真皮层），地面塌陷了，就会留下一个大洞，出现痘坑。

痘坑可以用点阵激光（把痘坑周围的部分削薄，让凹洞没有那么深）或者注射（把凹洞用药物填平）的方法进行治疗。

凸出来的痘疤

这种凸出来的痘疤，和痘坑相反，是细胞过度增长留下的疤痕，比较红肿。更麻烦的是，这种痘疤会由于搔抓、外界的刺激慢慢长大。

轻微的痘疤可以用疤痕贴、硅凝胶软膏治疗，而比较严重的，可能就需要激光治疗、甚至是手术治疗了。

做到这4点，长痘不留疤！

长痘痘，千万别挤

这一点相信不仅是医师，连不少护肤达人都以及爱美人士也非常清楚的准则，不论是挤还是抓挠，只会给本就已经很脆弱的皮肤以更强烈的刺激，而这也是留疤的罪魁祸首。

清淡饮食、远离油炸、高热量食品

多吃富含维生素B族、维生素E、维生素C的食物，远离高糖、油炸食品，能降低油脂分泌速度，减少痘痘爆发。

保证睡眠充足，心情放松

紧张、烦燥也会导致内分泌紊乱、痘痘爆发，还是放松心情，少熬夜吧。

防晒！防晒！防晒！

阳光中的紫外线，会刺激黑色素细胞，导致黑色素沉着，形成痘印。如果不想痘印越来越深，出门做好防晒措施：如涂好防晒霜，打遮阳伞、戴帽子等。

痘印痘坑怎么治

1.祛痘印

①祛痘印对比祛痘坑要简单一些。比如常规的去痘印的产品，去痘印的治疗；

②平时也可以选择一些含抗氧化剂的护肤品。

③严格做好防晒措施，有助于色素的代谢和防止色素沉淀。

如何预防长痘痘

其实预防长痘都是从生活中的细节做起的，平时细节做好了，痘痘也就远离你了。我总结了下面几点，大家好好看看自己有没有做到哦！

1.扔掉垃圾食物，少吃辛辣油炸高糖含量食物，多吃蔬果。

2.不熬夜，早睡早起，多运动。

3.平时用的家居用品定期清洁消毒，比如床褥、被套、枕头套。枕头和被子定期拿去太阳底下暴晒杀菌。

4.劳逸结合，懂得释放压力。