朋友们的生活水平都在提高,大家对于养生的意识也越来越高,为了能让自己的身体达到健康的目的,朋友们开始采用不同的养生方式。中医养生是很多人选择的养生的方式,它养生的效果明显,不会给身体带来副作用,还可以调理身体上出现的小毛病。刮痧是中医的一个重要的内容,刮痧作用有很多,并且越来越受欢迎。那么刮痧的操作方法有哪些?
刮痧作用有哪些?
1、利尿排毒,通过痧试肾经、膀胱经等部位,并在治疗前后各饮一杯温开水,可产生良好的利尿排毒作用。
2、发汗排毒,应用具有发汗解表作用的挥发性刮痧油进行刮痧按摩,能促使毛孔开张、汗液排泄,加快新陈代谢,以利用体内毒素与废物的排出。
3、清除毒素,刮痧疗法的出痧过程可使局部组织高度充血,血管神经受刺激,血管扩张,血液及淋巴液循环增快,吞噬作用及转运能力加强,从而加速体内废物、毒素的清理。
4、舒筋活络,让人的整个系统有更好的循环,让人能更加放松,更加容易入睡。
刮痧的操作方法
1、先暴露患者的刮治部位,用干净毛巾蘸肥皂,将刮治部位洗擦干净。
2、刮治手法:施术者用右手拿取操作工具,蘸植物油或清水后,在确定的体表部位,轻轻向下顺刮或从内向外反复刮动,逐渐加重,刮时要沿同一方向刮,力量要均匀,采用腕力,一般刮10~20次,以出现紫红色斑点或斑块为度。
3、一般要求先刮颈项部,再刮脊椎两侧部,然后再刮胸部及四肢部位。4.四肢部位:从大腿开始,向下刮,每次只能刮一个方向不能像搓澡一样来回的刮,静脉曲张者则需由下往上刮。
5、如果有出血性疾病,比如血小板减小症者无论头部还是其他部位都不能刮痧。如果有神经衰弱,最好选择在白天进行头部刮痧。
刮痧的注意事项
1、刮痧后1~2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象;出痧后30分钟忌洗凉水澡;夏季出痧部位忌风扇或空调直吹;冬季应注意保暖。
2、刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求,如操作不当易出现不适反应,甚至病情加重,故应严格遵循操作规范或遵医嘱,不应自行在家中随意操作。
3、有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮。
通过上文我们可以知道,刮痧的作用有很多,比如利尿发汗,还有清除毒素。刮痧可以提高血液循环的能力,让我们的免疫力变好。想要进行刮痧的朋友,建议你们在进行刮痧的时候,要做好保暖的工作。因为在刮痧的过程中,我们身上的毛孔会全部都打开,这个时候如果吹到风,就会出现感冒的情况。在刮痧后的一两天会出现轻微疼痛,注意身体的休息。
用于皮肤、创面等的清洁、消毒处理。
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