刮痧后注意事项 哪些朋友不适宜刮痧

说到养生保健，小编认为这件事情已经变成了一种潮流，在我们的生活里面受到大家的欢迎。不同的朋友使用的养生保健方式都不同，有的朋友认为食疗会对身体更好，有的朋友则认为刮痧保健对身体是最好的。刮痧的好处的确有很多，并且让很多的朋友都感受到它的神奇效果。刮痧可以缓解身体的疲惫感，还可以加速身体的代谢。那么刮痧后注意事项有哪些呢？有哪些朋友不建议进行刮痧的？

刮痧后注意事项

1、治疗刮痧时应避风和注意保暖治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接入里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾玻

2、每次只治疗一种病症每次治疗时刮拭时间不可过长，严格掌握每次刮痧只治疗一种病症的原则。不可连续大面积出痧治疗，以保护正气。

3、治疗刮痧后饮热水一杯治疗刮痧使汗孔开泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗的水分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

4、洗浴的时间。治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显着，但应注意保暖。

5、刮痧不必非要出痧，出痧是体内有毒素的外在表现，如果身体健康，即使用大力刮痧，也不会出痧，反之即使手法不重，出痧也很明显。

哪些朋友不适宜刮痧

1、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。

2、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。

3、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血。

4、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。

5、有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧，因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。

6、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。

通过上文我们可以知道，刮痧的神奇效果有很多，当然注意事项也不少。在进行刮痧的时候，我们要注意做好保暖的工作，因为刮痧会让我们的毛孔打开，所以在这个时候要等毛孔都闭合了，再进行洗澡，不然可能会着凉。有些朋友是不建议进行刮痧的。比如身体功能不全的朋友，特别是心血管和肾功能发育不全的朋友，最好不要尝试刮痧，以免威胁到生命安全。