刮痧的好处和坏处 有些朋友不适合刮痧

刮痧是我们中国的传统文化，它的历史已经有很多年了，不仅在古代被人们广泛利用，在目前也是非常受欢迎的。特别是最近的这几年，很多的朋友都开始注重养生和保健，因此越来越多的美容院和养生馆里面都有刮痧这个养生项目。刮痧的好处有很多，可以缓解我们身体的疲惫，特别是有颈椎病和腰背痛的上班族，偶尔进行刮痧能够缓解肌肉紧张。刮痧有好处也有坏处，下面就来看看刮痧的好处和坏处！

刮痧的好处知道吗

1、促进代谢排出毒素，人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。

2、舒筋通络，现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的“软组织”(关节囊、韧带、筋膜、)受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情。刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶，解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。

3、调整阴阳，“阴平阳秘，精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。

刮痧有坏处吗

刮痧虽然对人类身体有多种好处，但也有不可忽略的坏处存在，在刮痧时，它会让人体出现皮下充血，血液循环也会明显加快，这时心肺肝肾的负担就会明显加重，严重时会让这些器官发生病变。

另外刮痧时还容易损伤皮肤，容易让皮肤组织受损，也容易让人们出现皮肤溃烂。所以皮肤有炎症或者本身就有皮肤溃烂的人群却不适合刮痧，不然会让皮肤炎症加重或者诱发皮肤感染。另外刮痧会还加重心脏负担，那些患者有心脏病的人群在刮痧以后还可能让心脏病症状加重，这也是刮痧时不可忽略的一个坏处。

刮痧的禁忌症

1、患有皮肤溃疡等皮肤病：因为刮痧要刮皮肤表层，若有溃疡，容易破裂感染，加重病情。

2、患有血友病或白血病：由于刮痧会使局部充血，血小板少者应慎刮。

3、需要刮痧的部位有外伤：比如手臂挫伤、背部破皮或腿部骨折等。

4、孕妇：特别是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否则容易引起流产。

5、心力衰竭、肾功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮肿等患者：这些人刮痧易对身体造成更大的伤害。

6、下肢静脉曲张患者：此类人群最好不刮痧，若要刮痧也应谨慎，刮拭方向应从下向上，在膀胱经刮拭，手法尽量放轻。尤其是下肢静脉曲张的人，一定要注意手法。

通过上文我们可以知道，刮痧有好处当然也会有坏处。刮痧的好处有很多，可以调节脏腑功能，使受损的身体器官恢复健康的功能。刮痧还可以舒筋通络，缓解肌肉的疼痛和紧张，让你的颈椎病和肩周炎病情能够缓解。当然刮痧也是有坏处的，它会让我们的血液循环加快，这一点对于身体健康的我们来讲可能是好事，但是对于心脏器官和肾脏功能发育不全的朋友来讲，可能会造成生命危险。