膀胱经是女人最大的排毒通道
《素·问灵兰秘典论》说:“膀胱者,州都之官,串液藏焉,气化则能出矣。”
意思是说膀胱是贮藏人体水液的地方,靠它的气化功能,帮我们把身体里没用的水液转化成尿,排出体外。女人体内的"毒素",大部分都通过大小便和汗液排出体外。所以,膀胱经是女人最大的排毒通道。
只有膀胱经通畅,它才能起到排除毒素、美容养颜的作用,对于女性来说大为重要。
膀胱经上的五行俞穴对女人的好处
膀胱经不通:恶风怕冷、颈项不舒、腰背肌肉胀痛;腰膝酸软、静脉曲张、尿频尿多;尿黄、前列腺肥大。
1、如果您白带多而发黄,每天用力按揉双脚小脚趾头上的至阴穴20分钟,三天白带减少,颜色变淡。一个星期,白带恢复正常的颜色和流量。
2、如果你头发早白,额头长痘痘,每天用力掐揉足通谷穴30分钟,坚持1个月,便能看到令人惊喜的效果。
3、如果您便秘,有痔疮,每天按揉束骨30分钟,可以通便,防止痔疮的生成。
4、如果您有颈椎疼痛和落枕的现象,每天按揉昆仑穴30分钟,配合喝黑豆芝麻薏米浆,3至5天症状即可缓解。
5、如果您小便红黄,味道重,每天用力按揉委中穴20分钟,配合多喝白开水,三天症状即改善。
3招打通膀胱经
打通膀胱经其实很简单,方法很多:艾灸、捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱经不通,敲臀就会很痛,臀部也会冰凉)都可以用;还可两腿绷直,俯腰两手摸地,向后仰身弯腰以及仰卧起坐,还有许多瑜伽上的动作,只要能刺激腰椎以及大腿后侧的膀胱经,那就全可采用。
一,踢腿:
打通膀胱经的方法中,首推“踢腿”,因为这个可以随时随地的做,不受场地时间的限制,让你找不到任何借口,当然做的时候扶墙或者椅背。
一定要记住:只要能刺激到这条经络的方法,就是有用的。
二,滚背
在地上铺一条毯子,地面不要太硬,坐好以后双腿弯曲,双手扶住膝盖,重心落在尾骨和坐骨之间,也就是我们的臀部下面,把左脚右脚抬起来,大腿一定要靠近小腹,保持这个动作前后地摇摆。
这种背部的滚动,每天早晨滚一滚,反复滚上三到五分钟,每次滚完以后会感觉到背部热热,这表明气血疏通了,随着气血循环加快,以前瘀阻的经络慢慢都疏通了。
三,脚趾回勾
双腿伸直并在一起,脚尖回勾,双手抓着脚趾,身体慢慢向下压。这也是打通膀胱经的一个好方法,晚上睡觉之前,坐在床上拉一拉。
如果能在推腹10分钟,那么你做梦都是香的!
越是够不到,越说明你的毒素堆积多,只要大腿后侧的大筋有拉伸的感觉就可以了。每次至少要做15~30分钟。
本品不能代替药物
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健客价: ¥28.8活血祛瘀,益精养肝。用于乙型肝炎肝纤维化属“瘀血阻络,肝肾不足”证者,症见胁下痞块,胁肋疼痛,面色晦暗,或见赤缕红斑,腰膝酸软,疲倦乏力,头晕目涩,舌质暗红或有瘀斑,苔薄或微黄,脉弦细。
健客价: ¥39适用于妇女排卵的辅助诊断。
健客价: ¥9.9用于测量人体的身体脂肪率。
健客价: ¥179活血化淤,清热通淋,用于慢性前列腺炎属淤血阻滞兼湿热内蕴症,症见;尿频尿急;余沥不尽,会阴、下复活腰骶部坠胀疼痛,或尿道灼热,阴囊潮湿,舌紫暗或瘀斑,舌苔黄腻等。
健客价: ¥24.8适用于治疗勃起功能障碍。
健客价: ¥749适用于外科手术后有临时性造口或永久性造口的造口人士。特别适用于双腔造口、术后造口,大口径造口、造口疝;以及排出量多的造口人士。
健客价: ¥154.1用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及尿潴留等。
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健客价: ¥240临床可用于辅助治疗抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染(如带状疱疹,流行性乙型脑炎,白色念珠菌感染,病毒性心肌炎等);对恶性肿瘤可作为辅助治疗剂;免疫缺陷病(如湿疹,血小板减少,多次感染综合症及慢性皮肤粘膜真菌病有一定的疗效)。
健客价: ¥10用于某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染的辅助治疗(如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作为恶性肿瘤的辅助治疗剂;本品可用于湿疹、血小板减少、多次感染综合征、慢性皮肤黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客价: ¥39疏肝理气,清化湿热,活血化痰,滋养肝肾。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
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