很多女性都会有月经不调、痛经、炎症等各种妇科疾病的症状,及时调理实是要事。但是怎么调理呢?下面给大家介绍一个调理妇科疾病的万能穴,就是三阴交穴。
三阴交穴
女性以血为本,血在女性一生中的地位是不言而喻的。女性的月经、白带、怀孕、生产、哺乳,一直到绝经,都离不开大量血的支持。
五脏六腑中,脾为气血生化的源泉,肝主藏血,肾主生殖。女性的很多疾病大都因肝、脾、肾三经有问题,而三阴交穴可以通调这三条经,难怪人称“妇科三阴交”。顾名思义,此穴对妇科病甚有疗效,凡经期不顺,白带、月经过多或过少,经前综合征,更年期综合征等,皆可治疗。
中医认为,三阴交穴主治:脾胃虚弱、消化不良、腹胀肠鸣、腹泻、月经不调、痛经、崩漏、带下、闭经、经前期综合征、更年期综合征、子宫脱垂、难产、产后血晕、湿疹、荨麻疹、神经性皮炎、高血压、糖尿病等病症。
一穴多用
三阴交穴是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经的交集穴,故而得名。也正因为是这三条阴经的交会穴,所以,此穴可以治三条经络上的病症,真可谓一穴多用。
中医认为,脾主肌肉,随着年龄的增长,人的肌肉逐渐变得松弛,从而显现出老态,常揉三阴交可健脾,从而减缓肌肉变松弛的进程,使女性保持健康的肌肉状态。
特别注意
但是,一定要记住,对于怀孕的女性,三阴交有引发流产的危险,所以孕妇禁用。另外,月经来潮后不要强烈刺激三阴交穴,否则可能引起经血增多。
怎么用?
01、按揉法
拇指或中指指端按压对侧三阴交,一压一放为1次,适当配合按揉动作,使之有阵阵酸胀麻感,且麻感放射至膝盖和足跟部位;或先顺时针方向、再逆时针揉三阴交,持续10分钟。
02、叩击法
一手握拳,有节奏地叩击对侧三阴交穴,20次左右,交替进行。
03、摩擦法
手掌擦热后摩擦三阴交穴,20次左右。
04、艾灸法
艾灸三阴交可以促进体内各大血脉的畅通。身体中的气血运动顺畅了,女人那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等各种妇科疾病就能得到缓解。
艾灸三阴交还能调治脾胃虚弱,消化不良,腹胀腹泻,白带过多,子宫下垂,全身水肿,眼袋浮肿,小便不利,脚气,失眠等症。
施灸建议:三阴交艾灸温度一般45~47度,时间30~40分钟,具体以自己感受为准。
女性以肝血为本,坚持艾灸这个穴位,不仅会调理各种妇科疾病,而且还有美容的作用。
此外,可以再配合艾灸这几个穴位:中脘、关元、神阙、子宫、归来、八髎。
补气养血,调经止带。用于气血两亏引起:月经不调,行经腹痛,少腹冷痛,体弱乏力,腰酸腿软。
健客价: ¥9.5主要针对宫颈糜烂(轻 中 重)、阴道炎(细菌、霉菌、滴虫、念珠菌等)、白带异常、盆腔炎、附件炎、支(衣)原体感染等妇科炎症引起的白带增多、发黄、粘稠、异味、血性白带、小腹坠胀、性生活疼痛等等。
健客价: ¥198补肾敛阴,固冲止血。用于妇女功能性子宫出血。
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健客价: ¥44补养气血,疏肝解郁,祛瘀调经。用于气血不足,肝郁不舒,月经不调头晕目眩,血漏血崩,贫血弱及不孕症。
健客价: ¥22供有性经历的成年女性进行以宫颈为主的生殖道健康(自检)观察使用。。
健客价: ¥1299清热除湿,益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛,症见带下量多、色黄质稠、臭秽,小腹疼痛,腰骶酸痛,神疲乏力;慢性盆腔炎、子宫内膜炎、慢性宫颈炎见上述证候者。
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健客价: ¥27补气养血,调经止带。用于气血两亏引起:月经不调、行经腹痛、少腹冷痛、体弱乏力、腰酸腿软。
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