减肥科普 中医减肥茶的功效想象不到

中医们认为很多的朋友之所以出现肥胖症是因为水肿严重，而不是体内的脂肪过多。中医认为水肿的问题要比脂肪型的肥胖要容易解决，可以利用中医里很多方法改善，比如针刺艾灸、推拿按摩、减肥茶等改善水肿的情况。中医减肥茶可以调理人体的肝脏肾功能，还可以帮助人体排毒，它的功效非常多，在减肥上被广泛使用。下面我们来看看这几种神奇的中医减肥茶。

1、荷叶茶

在古代的时候人们就会通过饮用荷叶茶的方式来达到减肥的目的，现代医学更是表明，荷叶茶具有很好的减肥效果，不仅如此，荷叶茶还可以起到降低胆固醇和血脂的作用。对于爱美的女性而言，荷叶茶是一种很好的选择。对于顽固性肥胖患者尤其适用，但是要注意由于荷叶是凉性的，所以最好是不要冬天的时候饮用。

2、蜂蜜茶

蜂蜜茶的制作方式很简单，只需要准备适量的蜂蜜、茶叶和水就可以了，然后按照适当的比例将这三种物质混合在一起就可以饮用了。最好是用矿泉水来泡菜，因为矿泉水里半不含有任何的杂质，减肥的效果会更好。蜂蜜可以促进肠道的蠕动，对于由于排便不通畅导致的肥胖来说尤其有好处，这个茶适合在晚上睡觉前一个小时饮用。

3、番泻叶茶

减肥茶一般会有番泻叶，其是一种常见的泻下药，可以治疗热结便秘，积滞腹胀，从而起到减肥的作用，但同时其也有不利之处，如果过度摄入的话，会产生一定的副作用，其可能会引起腹痛、恶心、呕吐等症状，严重的话还会引起上消化道出血。有胃溃疡或有消化道出血的病史者是禁止用含有番泻叶的减肥茶进行减肥的，否则会引起不良的后果。

4、决明子茶

决明子有润肠通便、清热败火以及轻泻的作用，泻的过程使人减少了营养的摄入量，所以对减肥有利，不过其药效一般是属于柔和型的，即使是这样，我们也不能过量摄取。一般湿热地区的人比较适合喝这种茶，主要是由于他们身体毒素累积比较多、常便秘，喝了的话会有缓解作用，但是体质比较寒凉的就建议不要喝，以免引起胃痛或是拉肚子。

5、薏仁橘茶

先准备十克薏仁，六十克干荷叶和五克的陈皮，还要十克的山楂。所有材料同时加水煮，浓淡就要看个人口味了。每天可以饮用1剂。薏仁可加快水分循环，促进新陈代谢，而且具有利尿、消水肿等功效，容易燃烧脂肪，增进减肥效果。

现在你应该对中医减肥茶有所了解了吧？中医减肥茶是一种神奇的减肥茶，它将人体分为肾阳虚、脾胃虚及痰湿型三种类型，针对不同的体质使用不同的减肥茶，可以起到很好的瘦身排毒效果。比如荷叶茶，此茶针对顽固性肥胖患者尤其适用，但是不建议在冬天使用。还有蜂蜜茶，对于排便不通畅的肥胖者，特别有效，可以疏通肠胃，促进排便。所以你可以根据自己的情况来选择适合自己的减肥茶。