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降压降糖——让您远离“三高”

2018-08-25 来源:刮痧拔罐手册  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:取仰卧位,找到血海穴、足三里穴,用热毛巾擦拭清洁穴区。用拔罐器将气罐拔在血海穴、足三里穴,留罐15分钟。对侧以同样的方法操作。

被称为“富贵病”的高血压、糖尿病,已如“旧时王谢堂前燕,飞入寻常百姓家”。在中国,与高血压、糖尿病相关的死亡人数逐年提高。研究表明:刺激以下穴位,可以改善机体生理功能,使其恢复正常运转。

准备用具

火罐、气罐、拔罐器、止血钳、酒精棉球、热毛巾、打火机

穴位定位

【血海】位于大腿内侧,髌底内侧端上2寸。

【足三里】位于外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指。

【大椎】位于背部第7颈椎棘突下凹陷中。

【心俞】位于背部第5胸椎棘突下,旁开1.5寸。

【肝俞】位于背部第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。

拔罐方法

取仰卧位,找到血海穴、足三里穴,用热毛巾擦拭清洁穴区。

用拔罐器将气罐拔在血海穴、足三里穴,留罐15分钟。对侧以同样的方法操作。

取俯卧位,找到大椎穴、心俞穴、肝俞穴,用热毛巾擦拭清洁该穴区。

右手持罐,左手点燃棉球伸入罐内转1圈后迅速抽出,将罐扣在大椎穴、心俞穴、肝俞穴上,留罐15分钟。

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