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痰湿体质——健脾祛湿,益气化痰

2018-08-25 来源:刮痧拔罐手册  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:取俯卧位,找到大椎穴、肺俞穴、脾俞穴,用热毛巾清洁该穴区。右手持罐,左手点燃棉球伸入罐内马上抽出,将火罐拔在大椎穴、肺俞穴、脾俞穴上,留罐15分钟。

湿体质的人多数体型偏胖,而且不喜欢喝水,舌体胖大,舌苔偏厚;形体动作、情绪反应、说话速度缓慢迟钝;经常胸闷、头昏脑涨、嗜睡、身体沉重,并且惰性变大。经常刺激按摩以下穴位可以有效改善痰湿体质。

准备用具

火罐、气罐、拔罐器、止血钳、酒精棉球、热毛巾、打火机

穴位定位

【大椎】位于背部第7颈椎棘突下凹陷中。

【肺俞】位于背部第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。

【脾俞】位于背部第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。

【尺泽】位于肘横纹,肱二头肌腱桡侧凹陷处。

【孔最】位于尺泽与太渊连线上,腕横纹上7寸。

拔罐方法

取俯卧位,找到大椎穴、肺俞穴、脾俞穴,用热毛巾清洁该穴区。

右手持罐,左手点燃棉球伸入罐内马上抽出,将火罐拔在大椎穴、肺俞穴、脾俞穴上,留罐15分钟。

取仰卧位,找到尺泽穴、孔最穴,用热毛巾清洁穴区。

用拔罐器将气罐拔在尺泽穴、孔最穴上,留罐15分钟。对侧以同样的方法操作。

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