走路慢寿命短？这几种走路姿势能看出身体的毛病

中医之所以神奇，往往在于其能根据人体外在特征，准确判断出身体状况。其实，一个人的脸色、走路、站姿和坐卧都会透露出人体的不少信息。人体就是一个不保密的机器，医生可以从一些外在特征看出身体的不适，帮助诊断，而我们也能从日常生活中，以此来对可能的危险做预防。

近日，美国整形外科协会的专家经过研究，总结了8种走路步态，能为我们提供一些健康预警信息。

通过走路看出身体毛病的原理在于：因为肌肉力量、身体因素、协调能力等方面的不同，我们每个人都有不同的走路姿势，这可以推测出身体的一些健康信息。

线索一：走路速度很慢

预警：寿命短

美国著名大学匹兹堡大学根据数项研究总结出：在75岁以上的人群中，走路速度的快慢可以很好的预测寿命长短。正常情况下人走路速度是大约每秒1米，低于0.6米/秒的人死亡的可能性会增加，因此可以多注意下家中老人的走路速度。

线索二：走路时手臂不摇

预警：后背下方存在问题

我们走路的时候为什么会摆手臂呢？这个小细节其实隐藏着大道理。

现在生理学家普遍认为：我们走路的时候，左脚向前迈的时候，脊柱就会向右旋转，同时带动右臂摆动，右脚前迈也是类似。因此，如果有人行走的时候手臂不怎么摇摆，有可能是后背难以移动，要警惕后背可能出现安全隐患。

线索三：脚掌先拍打地面

预警：椎间盘突出或中风

正常情况下，健康的人走路迈步的时候，首先是脚后跟落地，而如果是脚掌先落地，很有可能是因为肌肉控制力量不足导致。这有可能是中风发作或椎间盘突出，引起的肌肉神经功能受损。

线索四：步幅小

预警：膝盖骨骼退化

走路的步幅如果太小，有可能是膝盖骨受损导致。我们走路的时候，脚后跟落地时膝盖会保持笔直，如果不少，这有可能是臀部的伸展功能受到限制或者膝盖骨受损，自己可以测试一下，如果出现此问题，可以通过中医推拿来解决。

线索五：罗圈腿

预警：骨关节炎

我们常常会注意到有些人走路时有“罗圈腿”，事实上这可能是膝关节炎造成的。整形外科专家认为罗圈腿通常是膝关节炎导致，人群中有高达85%的人或多或少患有膝关节炎，由于膝盖长期磨损导致，如不影响生活则并不需要治疗。