做好三伏灸，彻底改善妇科问题！女性勿错过！！！

三伏灸的作用

①局部的刺激作用，局部的药物刺激通过神经反射，激发机体的调节作用，使机体某些抗体形成，从而提高机体的免疫机能，对一些过敏性疾病起防治作用。

②经络的调节作用，温热性能的药物对局部的刺激，有类似灸法的效应，具有温经通络，行气活血，祛湿散寒的效果。而且通过经脉的调整，达到补虚泻实，促进阴阳平衡，防病保健的作用。

③药物本身的作用，药物通过皮肤渗透至皮下组织，在局部产生药物浓度的相对优势，发挥较强的药理作用，同时通过药物对局部穴位的刺激，以激发全身经气，通过微小血管的吸收输送，发挥最大的药理效应。

④利用“三伏天”这全年最热的时段，人体阳气最盛的时候，刺激人体穴位，并通过药物的作用，起一个良性的，有利于机体增强抵抗力的，扶正祛邪的作用。

三伏灸对女性有哪些好处！

十个女人十个寒，寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛，严重些易积成炎症，再严重些就会导致肌瘤、囊肿、癌症！

三伏天灸的第一大好处：解暑，祛湿，祛寒，降火。

因为灸补充的的是元阳之气。到了夏季，许多人怕热，这是因为体内寒、湿气重的缘故。

中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因，比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。

在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，才是有效治疗，才能根治。而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎症不愈。

灸的纯阳与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的。

三伏天灸的第二大好处是：无论天气多么炎热，身心却是舒畅无比。

这就是元气阳气充足，夏不怕热，不喜欢吹冷风、空调、吃冷饮之类。

冬不怕寒冷，火力充足，精力旺盛，耐力很强，耐痛，抗压力、抗打击力强。

总之，元气充足的表现就是正能量很强的人，是真正意义的健康特征，是身心健康宁静所表现出的感染力、影响力的强大能量场和安全感的人。

这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、补品等无法体会到的。所以说，古大德医家常用“神奇”比喻雷火灸的功效和作用。

三伏天灸的第三大好处：是祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的时机。

寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。

在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。

三伏天艾灸的第四大好处是延年益寿。

太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命延寿之法，艾灼第一。”

真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。

三伏天灸的第五大好处是修心养性，也是最有收效时机。

从因果的角度讲，人的脾气不好，容易生气，害怕、胆小，计较、嫉妒、不容人，自私自利，烦躁不安，无缘无故发火，莫名其妙烦恼，疾病缠身，慢性病、疑难病，长期依赖药物疾病，身体有说不清的难受却查不出原因…事业障病，冤亲债主病。

从中医的角度讲，是风寒湿暑燥火等邪气所致，那么，夏季灸，人体正处于散发的时令，天时的阳气与灸的纯阳之气，进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外。

因此，血液越来越清净，身体得以轻松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除，理解力逐渐增强，智慧越来越多，身心清净，身体轻松，宁静自然。人体是小乾坤，清净的身心与天地感通。

所以，三伏天灸即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。

1、三伏灸是祛斑美白黄金时间！

中医认为，寒则凝，凝则淤，淤则堵。多数色斑为痰、淤、湿、毒等邪气在表皮淤积所致，其中，最常见的是黄褐斑。

另，三伏灸还可以解决的皮肤问题包括：斑、痘、黑眼圈、眼袋、皱纹、松弛、暗淡，都是可以通过艾灸来调理的。

取穴：脾俞、肺俞、肾俞、关元、气海、阴陵泉、足三里、三阴交、阿是穴。

艾灸方法：每次艾灸3-5个穴位，循环艾灸。对于刚开始艾灸的朋友来说，应该是从15分钟开始，循序渐进地增加单次艾灸时间，一般腰腹部的艾灸时间大约在30—40分钟，肢体艾灸大约在15—20分钟,一个礼拜内休息2-3天

2、利用三伏灸治疗闭经很管用！

中医认为肝肾不足、气血虚弱或痰湿血瘀的阻滞、冲任二脉不通，都是可能导致闭经的。故而我们治疗闭经需要补气活血——气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、血脉通畅而行气活血，月经也就来了。

取穴：神阙、关元、肝俞、膈俞、肾俞、足三里、三阴交、血海、太冲。

艾灸方法：每次艾灸3-5个穴位，循环艾灸。对于刚开始艾灸的朋友来说，应该是从15分钟开始，循序渐进地增加单次艾灸时间，一般腰腹部的艾灸时间大约在30—40分钟，肢体艾灸大约在15—20分钟,一个礼拜内休息2-3天

3、利用三伏灸疏通乳腺，即丰胸又美胸

艾灸为什么能疏通乳腺，还能丰胸、美胸呢？

艾灸能给疏通乳腺、给乳腺发育提供必要且充足的气血，这是丰胸、美胸的基础。脾经、肾经、胃经都经过乳房，该三经气血滋养对乳房发育来说是非常重要的。

其次，艾灸通过穴位刺激脑下垂体，增加荷尔蒙的分泌，产生乳腺发育所需的雌性激素，使得乳房增大，变得丰满，坚挺。

取穴：肝俞穴、关元穴、天溪穴、鹰窗穴、膻中穴、乳根穴

艾灸方法：隔天艾灸一次，用温灸的方法艾灸，包括随身灸、悬灸、艾灸盒都是可以的，单次艾灸时间在15到20分钟，可循序渐进延长。

4、利用三伏灸调理乳腺增生，完全消失是有可能的！

乳腺的特点是疏松柔软，乳房虽属局部器官，但通过十二经脉和奇经八脉的纵横联系，与内在脏腑是联系成了一个整体。

经过乳房的经脉很多，而经脉是什么地方呢？是气血易聚的场所。气行则血行，气滞则血瘀，故而当气虚於滞时，乳腺部位难免就会有结节、肿块的出现。

而通过艾灸能温通经脉，补气益血、调节内分泌，不仅可以防治乳腺增生，还具有良好的丰胸、美胸的功效。

取穴：肩井、阿是穴、膺窗、乳根、中脘、神阙、三阴交、太冲

艾灸方法：用木艾灸盒或者悬灸，肢体的穴位20分钟一次，躯干的穴位一个40分钟。以上穴位分2-3天灸完，灸完休息一天，然后继续循此方法艾灸，依次循环交替。

三伏天艾灸减肥效果太赞了！

事实上，很多女性的妇科问题都是由于宫寒造成的，而宫寒女性的典型特征之一就是小腹局部肥胖。因为宫寒会造成新陈代谢率下降，新陈代谢率下降的结果是降低脂肪的消耗，进而引起脂肪堆积，形成局部肥胖。

三伏天通过艾灸补充阳气，新陈代谢功能可得到有效调整，加速多余脂肪的代谢消耗，故而小腹肥胖往往能够“消灭”。

减肥取穴：（1）中府、京门、章门、水分、三阴交（2）肺俞、脾俞、肾俞、丰隆、太溪。

艾灸方法：使用艾条悬灸或配合灸盒，单个穴位艾灸15-20分钟。如果使用灸盒温灸，一个穴位需达到30分钟。