夏季减肥进行时：睡觉时肚脐放点它，不伤脾胃不伤身，半个月甩掉大肚子

人体所有的经络都是竖着的，唯独有一条经络是横着的，那就是带脉。所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间行的脉络。

“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。

根据中医观点：阴属寒，寒则凝。腹部正是六条阴经聚会的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方，犹如中国的北方一样。根据寒则凝的定律，寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚。

带脉不通，全身气血不畅

作为七经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”，一旦它没办法发挥正常作用，造成经脉不通，气机升降不畅，严重影响了经脉正常运行，容易久积成病。

肥胖便秘

带脉这个部位是身体微循环最薄弱的地方，一旦它循行的力量不够强，就不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“噌噌”地长出来。

如果发现自己腰腹赘肉越来越多，快步走、广场舞都无法减掉这些肉，那只能说明一个问题，带脉堵了。此外，带脉不通肠道蠕动缓慢，势必容易造成便秘。

失眠、三高都来了

这还是小事，想象一下，人体其他的经脉都是上下纵向而行，带脉一旦淤堵，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。气不顺，容易出现头部缺氧状态，头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。血流受阻，则可能形成低血压和三高。

腰痛、妇科病反复

带脉不通，经络气血运行缓慢，诸经在此处的血淤积热越来越多，腰部冰凉常常感觉酸疼、痛经以及妇科疾病都会接踵而至。很多妇科病总是反反复复发生，就是因为带脉不通引起的。

南怀瑾（1918-2012年）中国当代诗文学家、佛学家、教育家、文化传播者、学者、诗人、武术家、国学大师。历任台湾政治大学、台湾辅仁大学及“中国文化大学”教授。

根据南怀瑾先生的说法，“万病方”其实就是将桂圆、花椒、艾绒按一定比例混合打烂后，在晚上睡觉之前，挑小指甲大小的用量置于肚脐眼上，再用胶带贴住就可以了。

这个方子是南怀瑾老师的养生研究精华，南怀瑾大师的这个秘方在宝岛台湾公布出来了，传疯了，因为适用范围特别广，所以被世人称之为“万病方”，也就是我们今天要介绍的「肚脐贴」。

「肚脐贴」其实是道家原始养生之方，经佛道修养家千多年的实践证明。它的主要功效有温中强肾、平衡阴阳、行气活血、去寒湿。

有粉丝反馈：

一位老法师坚持贴了这个「肚脐贴」，肠胃好了，而且还减肥了，没几天肚子小了一圈，胳膊上的肥肉也少了很多，人变苗条了。还有年轻粉丝给70岁的母亲试用一周左右，血压从150降到130。治好失眠、体寒、便秘、痛经等病症的案例不胜枚举，在此就不赘述了。

该方的特殊之处在于通过肚脐吸收药物，海南医学院附属医院中医科副主任袁勇博士表示，肚脐是中医里的一个重要穴位——神阙穴。神阙是我们身体的一大要穴，又有「命蒂」之称，小孩儿在没出生的时候就是靠着脐带从母体里吸收营养，所以向内连着人身的真气真阳，能大补阳气。

神阙穴还有任、带、冲三脉通过，联系五脏六腑，所以如果各部气血阴阳发生异常变化，可以借刺激神阙穴来调整全身，达到「阴平阳秘，精神乃治」的状态。有的人体质比较弱，新陈代谢不够快，身体就积累了一些毒素，而通过调养身体，新陈代谢更快了，毒素就从身体中排了出去。

睡觉时肚脐放点它，整晚保护心血管，半个月甩掉大肚子

将「肚脐贴」贴在神阙穴上，疏通肠经、胃经、上调脏器，下活气血，开通阻塞，疏通三於，促使身体排出於气，淤血，瘀脂，从而改变体质，实现由胖到瘦，还能治疗痛经和月经不调等妇科疾病。

其实胖子的原因在于吃进去的食物根本不能转化成身体需要的能量，造成一直都想吃东西的现象，如果不通过对经络和脏腑进行全面的调节疏导、活气血、利水湿、平衡阴阳调节内分泌，促使体内供需的平衡，是永远瘦不下来的！这就是一直在减肥，却一直瘦不下来的根源！