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经络,气血,按摩五行总结

2018-06-26 来源:中医技术殿堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:阴阳五行是中国古人认识宇宙事物的一种思维方法。古人认为阴阳是“天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始”。

一、气血

气血是人体脏腑、经络等组织器官进行活动的物质基础和能量来源。

物质基础:血。

能量来源:气。

经络:公路。

二、经络概念

1、经脉,是系统中的主干;络脉,是小网络,纵横交错,无处不至。

2、经络联通周身表里,运行气血,濡养全身,把人体五脏六腑四肢百骸连接成协调统一的整体。

3、经脉:12正经(如:手太阴肺经,足太阳膀胱经),奇经八脉(如:任脉、督脉)。

络脉:15别络,浮络,孙络。(图二至十六)

三、寻找穴道的诀窍

1、用手指一压,会有痛感(压痛)

2、以指触摸,有硬块(硬结)

3、稍一刺激,皮肤便会刺痒(感觉敏感)

4、出现黑痣、斑(色素沉淀)

5、和周围的皮肤产生温度差(温度变化)等(图十七、十八)

四、穴道刺激

指压:利用施力容易的大拇指、食指或中指。

按摩:有捶、搓、揉、压等各种按摩法

刮痧板:可利用刮痧板刺激经络,顺经络为补,逆经络为泻。

五、注意事项

1、刺激穴道要在呼气时

2、经络按摩“前、后”请勿抽烟。

六、不适合按摩的族群

患急性传染病的人,如流感、痢疾等

急性炎症的病人,如肺炎、阑尾炎、蜂窝组织炎等

某些慢性炎症如四肢关节结核、骨髓炎

有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人

恶性肿瘤、贫血、久病而极度消瘦虚弱的人

血小板减少性紫斑或过敏性紫斑的病人

面积的皮肤病人或患溃疡性皮肤炎的病人

七、按摩手法

按:用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压

摩:用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦

推:用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉

拿:用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜向上捍起,随后又放下

揉:用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动

掐:用手指使劲压穴位

点:用单指使劲点押穴位

扣:用掌或拳叩打肢体

八、中医阴阳五行学说

阴阳五行是中国古人认识宇宙事物的一种思维方法。

古人认为阴阳是“天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始”

阳:活动的、无形的、向外的、向上的、温热的、明亮的、亢进的(日、天、昼、火、男)

阴:沉静的、有形的、向内的、向下的、寒冷的、晦暗的、衰退的(月、地、夜、水、女)(图十九、二十七)

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