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着急上火引发头痛?用手这样梳头就能轻松缓解!

2018-06-12 来源:程氏针灸  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:从风池穴开始,由上而下移动,拿颈项两侧止于颈项根部,反复8~10遍。风池穴在胸锁乳突肌与斜方肌之间的发际边缘,在耳后颈部的侧面可以摸到明显的凹陷处。

双手五指微弯曲,指尖从前发际开始到后发际处,用做拿法5?8遍,操作时用大拇指和其余四指作相对用力,进行节律性地点揉提捏。之后再用五指指尖从前额部向后颈部反复叩击1~2分钟。

轻轻按揉百会穴,至疼痛缓解。百会穴位于头顶部位,两耳尖两线于头部正中线的交点处。

从风池穴开始,由上而下移动,拿颈项两侧止于颈项根部,反复8~10遍。风池穴在胸锁乳突肌与斜方肌之间的发际边缘,在耳后颈部的侧面可以摸到明显的凹陷处。

平时情绪不佳,按按也有效

中医认为,情绪因素是引发疾病的一大类原因,抑郁、恼怒,精神紧张、焦急,这些情绪都极易导致肝气不和,肝阳阳上亢。

而生活中的一些不良事件是不可能完全避免的,相同的事件发生在不同的人身上,这些不良情绪只是有些许程度和频率的不同,而老年人和高血压患者,更为敏感。因此,不但头疼时可用梳头,点百会、柔风池之法,平日里也可用之保健。

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