4月23日,国家卫生健康委通报了手足口病疫情情况。截至4月20日,今年全国累计报告手足口病病例14万多例,重症381例,死亡6人,均较去年同期有所下降,且疫情平稳可控。
不过,眼下正是手足口病的流行期,家长们可马虎不得。尤其是家里有5岁及以下儿童的,更要当心。因为从人群上看,5岁以及以下儿童是主要发病人群,占94%!
手足口病的发热一般不高,多数在38℃左右。发热常是手足口病首先出现的症状,早于皮疹1~2天,同时常伴轻度流感样症状,如咳嗽、流涕、恶心、呕吐等,在流行初期常被当作流感或普通感冒。
如没有并发症发热可持续4~5天,有严重并发症的宝宝可有突然高热,这就要引起高度重视。手足口病虽然是病毒感染,但也可以通过推拿消除症状。
手把手学习推拿方法
第1步:清心经300次
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位置:在中指末节罗纹面。
手法:推法。以拇指侧面或指肚,在穴位上作直线推动。
操作:向指根方向直推为清,称清心经。推100~300次。
要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率为每分钟200~300次。
第2步:清肝经300次
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位置:在食指末节罗纹面。
手法:同第1步。
操作:由指端向指根方向直推,为清,称清肝经,又称平肝经。推100~300次。
要领:同第1步。
第3步:清肺经300次
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位置:无名指末节罗纹面。
手法:同第1步。
操作:旋推为补,称补肺经;由指端向指根方向直推为清,称清◎肺经。补肺经和清肺经统称推肺经。此处选用清肺经,推100~300次。
要领:同第1步。
第4步:清小肠经200次
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位置:小拇指外侧面边缘,自指尖到指根成一条直线。
手法:推法。以拇指侧面或指肚在穴位上做直线推动。
操作:从指尖到指根为补,指根到指尖为清。此处选清小肠经,推200~300次。
要领:同第1步。
第5步:掐揉小天心100次
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位置:掌根大、小鱼际交接处凹陷中,又叫鱼际交。
手法:揉法。以手指指肚,吸定于一定部位或穴位上,作顺时针或逆时针方向旋转揉动。
操作:用中指揉,称揉小天心。揉100~300次。
要领:揉法操作时用力应轻柔而均匀,手指不要离开接触的皮肤,应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动,不要在皮肤上摩擦,频率为每分钟200~300次。
第6步:清天河水200次
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位置:前臂内侧正中,自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。
手法:推法。以食、中指指肚,在穴位上作直线推动。
操作:用食、中二指指腹自腕推向肘部,称清天河水。推200~300次。
要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率为每分钟200~300次。推的方向一定是从腕到肘,不可反向操作!
第7步:退六腑300次
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位置:在前臂尺侧(小指侧),自肘关节至腕横纹呈一条直线。
手法:同第6步。
操作:用拇指面或食、中指面自肘推向腕,称退六腑。推100~200次。
要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率为每分钟200~300次。推的方向一定是从肘到腕,不可反向操作!
第8步:按揉合谷穴1~3分钟
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位置:位于手背大拇指和食指的虎口处。
手法:同第5步。
操作:用大拇指指肚按揉1~3分钟。
要领:同第5步。
适用于物理退热、冷敷理疗,用于感冒发热及各种原因引起的发热时人体局部闭合性软组织的退热降温使用。
健客价: ¥12清热解毒,消肿止痛。用于急、慢性咽喉炎,扁桃体炎,咽喉肿痛,口腔炎,牙龈肿痛。
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健客价: ¥95儿童钙补充。
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健客价: ¥38清热解毒,透表豁痰。用于急性惊风,伤寒发热,临夜发烧,小便带血,麻疹隐现不出引起的身热咳嗽;赤痢、水泻、食积、腹痛。
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健客价: ¥44预防存在以下一个或多个危险因素的成人非瓣性房颤患者的卒中和全身性栓塞(SEE): ·先前曾有卒中、短暂性脑缺血发作或全身性栓塞 ·左心室射血分数<40% ·伴有症状的心力衰竭,纽约心脏病协会(NYHA)心功能分级≥2级 ·年龄≥75岁 ·年龄≥65岁,且伴有以下任一疾病:糖尿病、冠心病或高血压
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