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有种病专盯5岁及以下儿童!这套推拿方法快学起来备用吧!

2018-06-12 来源:程氏针灸  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:手足口病的发热一般不高,多数在38℃左右。发热常是手足口病首先出现的症状,早于皮疹1~2天,同时常伴轻度流感样症状,如咳嗽、流涕、恶心、呕吐等,在流行初期常被当作流感或普通感冒。

4月23日,国家卫生健康委通报了手足口病疫情情况。截至4月20日,今年全国累计报告手足口病病例14万多例,重症381例,死亡6人,均较去年同期有所下降,且疫情平稳可控。

不过,眼下正是手足口病的流行期,家长们可马虎不得。尤其是家里有5岁及以下儿童的,更要当心。因为从人群上看,5岁以及以下儿童是主要发病人群,占94%!

手足口病的发热一般不高,多数在38℃左右。发热常是手足口病首先出现的症状,早于皮疹1~2天,同时常伴轻度流感样症状,如咳嗽、流涕、恶心、呕吐等,在流行初期常被当作流感或普通感冒。

如没有并发症发热可持续4~5天,有严重并发症的宝宝可有突然高热,这就要引起高度重视。手足口病虽然是病毒感染,但也可以通过推拿消除症状。

手把手学习推拿方法

第1步:清心经300次

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位置:在中指末节罗纹面。

手法:推法。以拇指侧面或指肚,在穴位上作直线推动。

操作:向指根方向直推为清,称清心经。推100~300次。

要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率为每分钟200~300次。

第2步:清肝经300次

2第2步:清肝经300次.jpg

位置:在食指末节罗纹面。

手法:同第1步。

操作:由指端向指根方向直推,为清,称清肝经,又称平肝经。推100~300次。

要领:同第1步。

第3步:清肺经300次

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位置:无名指末节罗纹面。

手法:同第1步。

操作:旋推为补,称补肺经;由指端向指根方向直推为清,称清◎肺经。补肺经和清肺经统称推肺经。此处选用清肺经,推100~300次。

要领:同第1步。

第4步:清小肠经200次

4第4步:清小肠经200次.jpg

位置:小拇指外侧面边缘,自指尖到指根成一条直线。

手法:推法。以拇指侧面或指肚在穴位上做直线推动。

操作:从指尖到指根为补,指根到指尖为清。此处选清小肠经,推200~300次。

要领:同第1步。

第5步:掐揉小天心100次

5第5步:掐揉小天心100次.jpg

位置:掌根大、小鱼际交接处凹陷中,又叫鱼际交。

手法:揉法。以手指指肚,吸定于一定部位或穴位上,作顺时针或逆时针方向旋转揉动。

操作:用中指揉,称揉小天心。揉100~300次。

要领:揉法操作时用力应轻柔而均匀,手指不要离开接触的皮肤,应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动,不要在皮肤上摩擦,频率为每分钟200~300次。

第6步:清天河水200次

6第6步:清天河水200次.jpg

位置:前臂内侧正中,自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。

手法:推法。以食、中指指肚,在穴位上作直线推动。

操作:用食、中二指指腹自腕推向肘部,称清天河水。推200~300次。

要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率为每分钟200~300次。推的方向一定是从腕到肘,不可反向操作!

第7步:退六腑300次

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位置:在前臂尺侧(小指侧),自肘关节至腕横纹呈一条直线。

手法:同第6步。

操作:用拇指面或食、中指面自肘推向腕,称退六腑。推100~200次。

要领:用力宜柔和均匀,推动时要有节律,频率为每分钟200~300次。推的方向一定是从肘到腕,不可反向操作!

第8步:按揉合谷穴1~3分钟

8第8步:按揉合谷穴1~3分钟.jpg

位置:位于手背大拇指和食指的虎口处。

手法:同第5步。

操作:用大拇指指肚按揉1~3分钟。

要领:同第5步。

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