夏季炎热,能在凉爽的空调房里待上一天是件很惬意的事情,但是很多人也因此患上了空调病。从中医理论来说,通常叫做“寒包火”。由于气温高,人体出汗较多,全身表皮血管扩张,体内本有热,而长时间呆在温度较低的空调房内,感受冷风的寒邪,引起体表血管、汗腺收缩关闭,使体内产热和散热失去平衡。
产生空调病的原因
过冷的刺激,使人体皮肤温度出现差别,即四肢的温度低于躯干的温度,手足降温,人体调节温度的能力对此无能为力;
在空调房里,负离子几乎等于零。空气负离子是带负电荷的空气分子,可使人精神振奋,提高人体机能,被人们称之为空气“维生素”,若缺乏负离子可使人感到空气“不新鲜”,感到胸闷、心慌、头晕、无力、工作效率和健康状况明显下降。
从室外到空调房,温差较大且温度骤变,人体的植物神经系统难以适应,就会出现空调病的症状。长时间生活在空调环境中,人体的生物节律受到破坏,也会造成植物神经功能紊乱。
空调病症状
空调病的主要症状因个人的适应能力不同而有差异。一般表现为畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛,严重的还可引起口眼歪斜,原因是耳部局部组织血管神经机能发生紊乱,使位于茎乳孔部的小动脉痉挛,引起面部神经原发性缺血,继之静脉充血、水肿,水肿又压迫面神经,患侧口角歪斜。
艾灸取穴
艾灸对空调病的治疗效果很好。
艾灸取穴:关元穴、中脘穴、大椎穴、肺俞穴
关元穴:位于脐下3寸处,腹中线上;
中脘穴:位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸处;
大椎穴:位于第7颈椎下方的空隙处(低头时,用手摸到颈部后方最突出的一块骨头,就是第7颈椎);
肺俞穴:位于背部第3胸椎的左右两侧,距离脊椎约比大拇指稍宽的地方
操作:以上穴位每穴每次艾灸20分钟,每周3-5次。
治疗原理
空调病是寒气太重造成阳虚引起的,所以先要从扶阳做起。关元穴能固阳,是重点灸的部位;灸中脘穴可以和胃健脾,治疗因长期使用空调导致的胃痛、消化不良的不适症状;灸大椎穴可以驱除颈部的寒气,预防颈椎病。灸肺俞功效,能理气宁心,散发肺脏之热,清肺止痰。
艾灸只是一种驱寒的方法,关键还在于防止寒气入侵。我们平时生活中要尽量减少在寒冷屋内逗留的时间,或者在空调房内时多加一件衣服保暖。
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