趁着夏天刚到,养个"阳气"宝宝

2018-06-07 来源：中医康复标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：中医认为，春夏养阳正当时，妈妈可通过小儿推拿，帮助宝宝调理身体阴阳平衡，“针对病因从根上把病症除掉”，宝宝的身体自然“长治久安”；而夏季时节，阳气渐升，妈妈若能注意帮助宝宝“养阳”，能更好地增强宝宝的免疫力。

趁着夏天，养个“阳气”宝宝

不错，尤其是在遭遇传说中的“一年四季随机播放的非主流季节”后，面对宝宝“反复播放”的感冒发烧，你是该想想办法提高宝宝的“阳气”了！

中医认为，春夏养阳正当时，妈妈可通过小儿推拿，帮助宝宝调理身体阴阳平衡，“针对病因从根上把病症除掉”，宝宝的身体自然“长治久安”；而夏季时节，阳气渐升，妈妈若能注意帮助宝宝“养阳”，能更好地增强宝宝的免疫力。

提高“阳气”，等于提高免疫力

“《黄帝内经》告诉我们，夏天阳气最旺，但也易发散，温补阳气能提高孩子的免疫力。中医专家表示，趁着夏季调理好孩子的身体，不但能减少夏季疾病，还能增强体质，对抗秋冬容易发作的支气管炎、流感等。尤其是虚寒体质的孩子，夏天天气过热，若让体内本来就不充裕的阳气过度释放，更易导致内脏虚寒而生病，容易腹泻、咳嗽。因此，夏季帮孩子养阳，保持阴阳平衡很重要。

“从中医理论来看，小儿生理特点为‘脏腑娇嫩，形气未充’，而病理特点为‘发病容易，传变迅速’。而且，儿童生理器官、组织、免疫系统发育不完全，抵抗力较差更容易发病，也容易恶变，尤其是换季时节。”而在谈及如何提高孩子的免疫力时，家长可以通过小儿推拿为孩子“平衡阴阳，调和腑脏”。

“大量临床实践证明，小儿推拿通过对孩子特定穴位和部位的刺激，确有增强免疫功能的作用，还可以保证孩子气血充盈，饮食不偏，食欲旺盛，发育正常等。家长可以通过“推拿孩子身体的某一部位，通过经络的联系，使孩子体内相应的腑脏产生相应的生理变化，不打针，不吃药起到治疗疾病的作用”。

那么，什么时候适合给宝宝做小儿推拿呢？“一个是未病先防：通过推拿，让孩子气血调和、经络通畅、阴阳平衡，正气充足，因此可以起到不得病、少得病的功效；一个是既病防变：孩子得病后传变较快，容易发生危急状态，推拿可以起到预防发病、防止发生并发症以及危急病症的作用”。

特别提醒，因为孩子的体质更为敏感，家长不能随意学习一些大人推拿手法后，在孩子身上“施展”，因为“小儿推拿的穴位和手法都有特别的讲究”。

总结

小儿推拿是绿色疗法，不必打针吃药，没有毒、副作用，也不需要医疗器械，手法简单易用，是自然、物理的儿童保健和疾病治疗方式；尤其适合于家长通过培训之后给自己的孩子做；一方面能够强身健体增高益智，还可以防病治病。而对于小儿推拿的适应范围，“一般来说，小儿推拿疗法主要适宜出生至14周岁以下的儿童，特别是6岁以下的婴幼儿。”