记起去年夏天接诊的一位患者，也是听了美容院技师的宣传，做了好几次“排毒灸”，之后便出现了心跳加速，胸闷不适，脸颊发红等症状。去医院检查心电图诊断为“心动过速”，用了降心率的药物，心跳虽然恢复正常，但心烦、胸闷的症状依然不减，前来门诊中药调治。
一看舌苔，黄腻异常，典型的湿浊化热。这位患者平素饮食油腻，属于湿热体质，加上艾灸熏灼，典型的火上浇油，才出现了上述症状，当时用了几周清热化湿的中药，才把症状逐渐改善。（湿热是中医所说的一种症状，一般表现为肢体沉重，形体偏胖或稍瘦，常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重困倦。）
一千多年前，医圣张仲景就曾提醒：“微数之脉，慎不可灸。因火为邪，则为烦逆。追虚逐实，血散脉中，火气虽微，内攻有力，焦骨伤筋，难复也。”
阴血不足之人，不宜艾灸，盲目艾灸容易伤到人的阴液。艾灸是否伤到阴血，最简单的一个判断方法，就是许多人艾灸之后，第二天早晨起来，容易出现口苦、口干，皮肤干燥等症状，这时就该反思是否适合使用艾灸疗法。
中医的精髓在于辨证论治，任何疗法都有适应症和禁忌症。从我的临床观察来看，现代人劳心伤神，饮食厚味，阴虚火旺以及湿热内盛的人群不在少数。这些人一伸舌头或是红而少苔，或是苔黄厚腻。这样的人群，实在不宜艾灸，或者需要在医生指导下进行此类疗法，不要以为外治法，就有益无害，人人可用。
除了艾灸，这几年夏天最为流行的保健方法还有“冬病夏治”，这也是一种运用外用热性药物，帮助身体排寒逐湿的中医疗法，同样也不适用于以上两类人群，值得大家留心。
《黄帝内经》言：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”保证饮食节制，生活规律，不折腾、不耗散才是最有效、最简便的养生方法。
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