当你怎么都瘦不下来的时候，去试下这个方法！

拔罐减肥原理：通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快、产热及脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。

拔罐减肥不同于药物减肥等，药物作用通常有一定的期限，而拔罐减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用，所以一般不会在拔罐减肥治疗停止后很快又发胖。也就是说，拔罐减肥一般不反弹。

特别是拔罐治疗由内分泌失调引起的肥胖、单纯性肥胖等，可迅速减去多余脂肪，收紧皮肤、不松弛、无皱纹，且不影响身体健康。拔罐减肥适用于长期减肥无效者。

小腹胖者：一般在中脘、气海、大横（对穴）、带脉穴（对穴）处拔罐。

腿胖者：一般在腿部两侧胆经、脾胃经循经拔罐。

胳膊胖者：在上臂外侧拔罐。

后腰邸：可以如视频操作，闪罐、留罐。

一般美容院有拔罐减肥的项目，为了达到快速减肥的目的，一般会要求客户配合减肥食谱，小编列举如下，仅供参考：

1、早餐：1-2个鸡蛋，一杯脱脂牛奶或一杯无糖豆浆。

2、午餐：牛肉、蒸鱼、猪蹄、水煮大虾、白斩鸡等少油高蛋白的肉食（每天中午只能选择一种，可每日更换不同的肉食）。

3、晚餐：西红柿、黄瓜（只选一种）。

以上食谱是很多美容院的常规推荐，基本上一周后可在午餐时增加主食，如2两米饭。从食谱可以看出，短期内并不会造成营养不良，特别是对于长期大鱼大肉的人群来说，抽出一周的时间适当控制一下食物的摄入，反而有利于排毒和身体健康，毕竟咱老祖宗也经常提倡过午不食（如果有出现头晕的症状，建议适当增加食量）

基本上一个拔罐减肥疗程结束后，大概15-20次，可以恢复正常饮食，但也不能暴饮暴食，最好每餐七八分饱，一般不会反弹。

常规来说，拔罐+减肥食谱，二者合一，一周可瘦身6-10斤，一个疗程下来减掉15斤左右，因人而异吧。

提醒：四类人不宜拔罐减肥

1、皮肤病患者：皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。

2、身体虚弱者：身体虚弱者体内阳气不足，如果再拔火罐会导致阳气更加不足，更加破坏了自身的阴阳平衡。所以身体虚弱，阳气不足，尽量不要考虑拔火罐。

3、肺病患者：有肺部基础病的患者，如慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等，不适用拔火罐。肺部有炎症时，经常会伴随肺泡的损伤或肺部有体液潴留。如果用拔火罐进行治疗，会使胸腔内压力发生急剧变化，导致肺表面肺大泡破裂，从而发生自发性气胸。

4、特殊女性：女性的月经期及其它出血症部位，不可拔罐。以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。

拔罐六个注意事项

1、分清体质。按体质拔罐进行补泻，否则会适得其反。

2、有些部位不宜拔。肚脐、心前区，皮肤细嫩处、破损处、静脉曲张部位、瘢痕处，乳头、骨头突出处均不宜拔。拔罐旧痕未消退前，最好也别拔。

3、注意身体状况。有心脏病，严重贫血、白血病、血小板减少等血液性疾病，皮肤过敏，浮肿，水肿，血压过高，有血液疾患及有出血倾向者，患皮肤病以及孕妇、经期，还有过饱、过渴、过饥、醉酒时都不适宜拔罐。

4、拔罐后不可立即洗澡。拔罐后，皮肤处于一种被“伤害”的状态，敏感脆弱，此时洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等，建议等上两三个小时，最好当天不洗澡。

5、根据病情拔罐，一般为轮流取穴，一次不宜过多。局部瘀血尚未消退时，不应再于原部位重复拔罐。

6、拔罐时应注意保暖，避免有风直吹，防止受凉。

小编提示：中医减肥非常适合那些长期减肥无效的人群，除了拔罐，还可以选择针灸、埋线等方式，均有效果。