中康针联：艾灸常用取穴法

一．骨度分寸法

骨度分寸法，古称“骨度法”，是以骨节为主要标志测量周身各部的大小、长短，并依其尺寸按比例折算作为定穴的标准。

头部：前发际至后发际-12寸；

胸腹部：歧骨至脐中-8寸；

胸腹部：脐中至横骨上廉-5寸；

背部：大椎以下至尾骶-21椎：

背部：两肩胛骨内侧缘之间-6寸；

上肢部：肘横纹至腕横纹-12寸；

下肢部：膝中至外踝高点-16寸；

二．自然标志法

可分固定标志和活动标志两类：

1、固定标志法：如五官、指甲、趾甲、乳头、肚脐等；

2、活动标志法：如皮肤的皱襞，肌肉部的凹陷，肌腱的显露以及某些关节间隙等。

三．手指比量法

在分部折寸的基础上，用手指比量取穴的方法，又称“指寸法”。

因人的手指与身体其他部分有一定的比例，所以可用患者本人的手指来测量定穴。以患者的中指屈曲时，中节内侧两端纹头之间作为1寸，称中指同身寸。适用于四肢及脊背作横寸折算；以拇指指关节的横度作为1寸，称拇指同身寸。适用于四肢部的直寸取穴；将食、中、无名、小指相并、以中指第二节为准，量取四指之横度作为3寸，称横指同身寸。多用于下肢、下腹部和背部的横寸。

四．简便取穴法

它是一种简便易行的取穴方法。如两手虎口自然平直交叉，在食指端到达处为列缺穴；垂肩屈肘取章门；两耳角直上连线中点取百会等