随着冷空气的莫名其妙的来临，突然东莞就似乎降温了10℃啊有没有！小编都穿起厚厚的衣服了，那么，在这么冷的天气里，中医有没有什么办法“嗖”地一下让人瞬间变得暖暖的呢？
答案是肯定的，三九灸，就是驱赶冬天寒冷的一把健康火！
三伏灸是一种我国传统的冬季养生方法。三伏灸与“三伏灸”相配合，阴阳并调，夏养三伏，冬养三九。通过不同的方法来刺激穴位、经络，补阳气，平衡阴阳，调整脏腑功能，提高提高人体的免疫能力和对气候变化的适应能力，使症状逐渐减轻。
三九灸的功效
三九天，人体阳气敛藏、气血不畅，行三九灸能温阳益气、祛风散寒，起到通经活络止痛功效。
三九灸的种类
有三九贴和三九灸，三九灸又分艾条灸、艾盒灸、温针灸、隔物灸（隔蒜灸、隔姜灸）等。
哪些病人适合用三九灸
鼻炎、哮喘、慢性咳嗽者；消化不良、胃痛、畏寒者；痛经，月经不调者；慢性颈腰腿痛者。
三九灸的注意事项
1、每次治疗结束后，饮温水，保暖。
2、治疗期间尽量少吃或不吃辛辣、燥热食物。
3、治疗时，及时询问患者感受，及时增加、更换姜片，防止烫伤或其它意外发生。
4、治疗结束后，治疗局部若有水泡出现，较大者可用针刺破，消毒，防止感染；较小者可自行吸收。
三九灸治病小技巧
治疗手脚冰凉的方法
上肢常选取穴位为：外关、阳池。外关：腕横纹上2寸，在尺骨与桡骨之间；阳池：腕背横纹中，指伸肌腱尺侧。下肢部常选取足太阳膀胱经。患者若有上热表现者，可配合拔罐、刮痧。
治疗胃寒胃痛的方法
可选神阙、水分、中脘等穴。神阙：脐中；天枢：脐旁2寸；水道：天枢下3寸；水分：脐上1寸；中脘：脐上4寸。
治疗痛经的方法
可选取肾俞穴和八髎穴。肾俞：第二腰椎棘突下旁开1.5寸；上髎：第一骶后孔中；次髎：第二骶后孔中；中髎：第三骶后孔中；下髎：第四骶后孔中。
治疗颈腰疼痛的方法
常选取酸痛点来行隔姜灸，若患者在急性期，不建议行艾灸疗法。对于颈肩腰腿痛患者，可结合刺络放血拔罐、刮痧等。
治疗慢性咳嗽的方法
可选取大椎穴、肺俞穴、脾俞穴。肺俞：第三胸椎棘突下旁开1.5寸；脾俞：第十一胸椎棘突下旁开1.5寸；大椎：第七颈椎棘突下。
解表发汗，疏风散寒。用于风寒感冒，发热，头痛，恶寒，无汗，咳嗽，鼻塞，流清涕。
健客价： ￥7解表发汗，疏风散寒。用于风寒感冒，发热，头痛，恶寒，无汗，咳嗽，鼻塞，流清涕。
健客价： ￥7解表清热，疏风止痛。用于表邪未解、郁里化热引起的重症感冒，症见恶寒、高热、头痛、四肢酸痛、咽痛、鼻塞、咳嗽等。
健客价： ￥3.5解表发汗，疏风散寒。用于感冒身热，头痛，咳嗽，鼻塞，流涕
健客价： ￥10解表发汗，疏风散寒。用于风寒感冒，发热，头痛，恶寒，无汗，咳嗽，鼻塞，流清涕。
健客价： ￥8解表发汗，疏风散寒。用于风寒感冒，发热，头痛，恶寒，咳嗽，鼻塞，流鼻涕。
健客价： ￥23.8疏风散寒，解表清热。用于风寒感冒，头痛发热，恶寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。
健客价： ￥8祛风散寒，活血止痛。用于风寒湿闭阻、瘀血阻络所致的痹病，症见关节疼痛、冷痛、刺痛或疼痛致甚，屈伸不利、局部恶寒、腰腿疼痛、四肢麻木及跌打损伤所致的局部肿痛。
健客价： ￥42发散祛寒，和胃温中。用于风寒感冒，胃寒疼痛。
健客价： ￥12.5温补肾阳，填精止遗。用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，驱寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清。
健客价： ￥24.5疏风散寒，解表清热。用于风寒感冒，头痛发热，恶寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。
健客价： ￥9解表散寒，宣肺止嗽。用于风寒感冒咳嗽，咯痰不畅，发热恶寒，鼻塞流涕，头痛无汗，肢体酸痛。
健客价： ￥8解表散寒，宣肺止嗽。用于风寒感冒咳嗽，咯痰不畅，发热恶寒，鼻塞流涕，头痛无汗，肢体酸痛。
健客价： ￥19.8补气散寒，健胃和中。用于中气不足，心跳气短，恶寒腹痛，身体虚弱。
健客价： ￥41益气解表，散寒祛湿。用于气虚外感风寒湿邪所致恶寒，发热，无汗，口不渴，头痛，肢体酸痛沉重，乏力，咳嗽，鼻塞流清涕。
健客价： ￥11.2疏风散寒，解表清热。用于风寒感冒，头痛发热，恶寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。
健客价： ￥22解表散寒，宣肺止嗽。用于风寒感冒所致的咳嗽，发热恶寒，鼻塞流涕，头痛无汗，肢体酸痛。
健客价： ￥15疏风散寒，解表清热。用于风寒感冒，头痛发热，恶寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。
健客价： ￥9.9
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