大部分的爸爸妈妈会遇到这样一个问题:宝宝晚上不睡觉差或总是啼哭。到晚上,孩子就会哭,哭是宝宝寻求爱护和安慰的方式。一些时候你会很容易就知道孩子的想法,但是有时候你却很难猜透他的想法。刚刚做爸爸妈妈的人,虽然没有什么经验,但是都知道宝宝的睡眠是非常重要的。
婴儿不睡觉的生理性原因
喂养不当。吃地过饱或吃地太少,都会令身体感到不适,从而不想睡觉。
睡眠环境不好。婴儿不爱睡觉,可能是因为他睡眠的环境有些嘈杂,使他无法安静入睡。或者由于光线过于充足,无法安睡。室温过高或过低,使婴儿感到不适也会不睡。
感到不适。尿布尿湿了没有及时更换,或衣服过紧、被子太厚,睡姿不书法等都回使婴儿感到不舒服,他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。因此,应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉,被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。
缺乏安全感。由于抚养者离开身旁使宝宝产生了孤独或者恐惧的心理,导致宝宝不睡觉。
宝宝晚上哭闹的原因可能是因为缺钙,一般来说,单纯依靠母乳喂养不能满足婴儿对维生素D的需求。宝宝身体里维生素D不足,无法促进钙质的吸收,严重时就会继发佝偻病。佝偻病初期也可能不表现为惊醒,只是出现半夜睡不熟,哼哼唧唧、翻来覆去的。
宝宝晚上哭闹的原因可能是因为肚子胀气,宝宝的消化系统发育还未成熟,再加上整天躺着,食物很容易聚积在宝宝小小的胃里,从而容易导致胀气。
活动时间过长。婴儿神经系统发育不完全,抑制功能弱。所以,长时间的活动,易使婴儿的大脑长时间处于兴奋状态,无法入睡。
长牙疼痛。宝宝从5个月开始长牙,到两岁半长全,会有因长牙带来的不适。观察孩子的脸颊、下巴,如果有明显的口水红疹、牙龈肿大、触痛及轻微发烧等,则可以考虑是由于长牙疼痛困扰着孩子,引起睡眠不安。待孩子牙齿长出后,睡眠会好转。>>宝宝不睡觉,问题大多在父母。
宝宝晚上哭闹的检查
1)宝宝是否在白天受到惊吓或较大刺激?
2)宝宝的被子是不是太厚,室内温度是否过高?
3)宝宝睡觉时穿得衣服是不是太多或太紧身?
4)宝宝睡前是否吃得太饱或没有吃饱?
5)宝宝是否有生病的迹象?
6)宝宝的尿布是否湿了?
如何应对宝宝晚上哭闹不睡觉
家长们可以适当的给宝宝按摩
各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来,可尝试让婴儿垂直坐好靠着你的肩膀上,然后轻拍他的背。但在婴儿四星期大之前不要按摩他的肚子,也要避开脊骨。
可以给宝宝听听音乐
有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿,甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些,听音乐可以培养宝宝乐观的性格。
给宝宝吮吸的东西
不论是妈妈的乳房、喝奶的瓶子、或者是安抚用的奶嘴、还是婴儿自己的手指,吮吸总是能起到安抚作用,但妈妈在平时要对瓶子和奶嘴等做好消毒,同时保持宝宝手指的干净,避免病从口入。
轻轻的摇动婴儿
在手臂或摇篮里摇动婴儿,或把他放在婴儿车里推动,动作要轻缓。可用温柔的搂抱和轻声吟唱来安抚他。
给宝宝拍背
有些婴儿在嗳气之后会感觉好点,所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上,然后轻拍他
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