它是鼻炎“克星”！还能滋阴润燥，这个春季一定多按

迎香，属手阳明大肠经。该穴名意指本穴接受胃经供给的气血。大肠经与胃经同为阳明经，气血物质所处的天部层次相近，迎香与胃经相邻，所处又为低位，因而胃经浊气下传本穴，故名。

迎香穴位于面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。在鼻翼两旁，有一个凹陷点，按压的时候有一些酸胀的感觉。按压的时间一般一到两分钟，按摩之后鼻塞的症状会有所缓解。

【取穴位置】

位于面部，在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。

定位示范

在鼻翼外缘中点旁（鼻中沟上1/3处）

【功能主治】

中医：鼻寒，鼻衄，鼻息肉，多涕，目赤肿痛，口眼歪斜，面痛，唇肿，面部如蚁走感，丹毒，荨麻疹等。

西医：急慢性鼻炎，鼻窦炎，鼻出血，面神经麻痹，面痒，面肿，胆道蛔虫症，便秘等。

【穴位配伍】

配人中、上星、太渊，治鼻塞不闻香臭；

配上星、肺俞、风池、风府、风门，治多涕；

配囟会、合谷、太冲，治鼻渊；

配上星、合谷、神门、肺俞、心俞、尺泽、囟会，治鼻息肉；

配合谷、上星，治鼻衄；

配太阳、上星、攒竹、睛明、合谷、委中、肝俞、行间，治目赤肿痛；

配水沟、风池、支沟、合谷、曲池、委中，治丹毒；

配合谷、陷谷，治面部如蚁行感，面浮肿；

配下关、翳风、上星、攒竹、人中、颊车，治面痛。

【养生保健】

侧卧按揉迎香穴，轻松通鼻塞

俗语云“不闻香臭取迎香”。感冒、鼻炎等病症经常引起鼻塞，给人们的工作和生活造成诸多不便，特别是夜间鼻塞，严重影响睡眠。

从中医角度看，鼻塞就是气血运行不畅。按揉迎香穴可疏通鼻部经络，再次打开天地之气的通道。具体方法如下：左侧鼻塞需向右侧卧，再用双手食指指腹压住鼻翼两侧的迎香穴，按揉1～2分钟就可立即解除鼻塞。建议按摩完后，饮一杯温水，有通气之功，可巩固疗效。

点压迎香，快速止鼻血

中医认为，鼻出血是内腑燥热、血气向上逆行所致。按压迎香穴并配合孔最穴，可运化气血，引血归经，快速止鼻血。具体方法如下：先用双手的拇指指腹按压在孔最穴上，再用一个食指按在出血侧的迎香穴上，并保持面部上扬的姿势，1～2分钟内，鼻血即可止住。

按压迎香，除牙痛

中医学认为，牙痛多由肾气不足、虚火上浮引起。按压迎香可抑制胃经浊气逆行，保证肠经阳气顺利上行，补足肾气，从而缓解牙痛。具体方法如下：先用拇指在双侧鼻翼上下摩擦36次，再用左手的拇指和食指按压在双侧迎香穴上，共50次。

此外上齿牙痛时，指压迎香穴，可以快速止痛。

按摩迎香穴，可以润肺去燥

迎香穴是我们身体之中的腧穴之一，是在秋季中，最适合我们的一个穴位。我们在生活之中抽出一些时间来按摩迎香穴，就可以帮助我们达到润肺去燥的目的，保护身体的健康，即帮助我们减少天地之间的燥邪带来的危害!

【按摩手法】

端坐位，两手的食指或中指指腹同时点揉鼻翼两侧迎香穴，用力适度，以有酸胀感为佳，每次点揉3～5分钟，早晚各一次。

它被称为“鼻炎的克星”。无论是感冒引起的鼻塞，还是过敏性鼻炎，点按迎香穴都会有效。学会按摩这个穴位，再也不怕鼻塞了！好方法一定记得告诉朋友们~