哪些人最怕“倒春寒”
老年人
老年人热平衡能力较差，抗病能力下降，且循环系统功能减弱，所以最易受到“倒春寒”危害。
小孩
免疫功能相对较弱，对“倒春寒”难以适应，容易患上流行性感冒、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等传染性疾病。
体质较弱和慢性病患者
慢性病患者和体质较弱的人群，因为免疫力较低，比常人更容易受凉感冒。感冒不仅诱发肺炎、心肌炎等疾病，同时还会使原有的疾病如糖尿病、心脑血管病、肺心病等加重。
哪些病最爱“倒春寒”
呼吸道疾病
春季温暖的气温使致病性微生物活跃，而天气突然变冷，抵抗力也随之下降，人很容易受凉。病毒或细菌也趁机入侵，原来在呼吸道寄生的病毒细菌也会乘机捣乱，很容易诱发各种呼吸道疾病，如流感、肺炎、哮喘等。
心脑血管疾病
人体受到低温刺激后，会出现交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，致使心、脑负荷加重引起血压升高，脑部缺血缺氧，加速了血栓的形成。同时由于初春时节气候干燥，人体消耗水分多，容易导致血液黏稠，血流减慢。患有心脑血管疾病的人群要十分注意。
三招抵御“倒春寒”
经典药方补卫气
卫气一足百病消，所谓“卫气”是指人体内抵御邪气的正气，卫气不固则为正虚，外邪易侵袭而入。卫气不足的人就容易感冒、疲乏无力、出汗。春天是补卫气的黄金期。
中医的经典名方——玉屏风散
具有益气固表止汗之功效，主治表虚自汗证，汗出恶风，面色?白，舌淡苔薄白，脉浮虚。亦治虚人腠理不固，易感风邪。
按摩穴位强体质
足三里
位于膝眼外下四横指，具有调理脾胃、补中益气、疏风化湿、扶正祛邪的功能。
艾灸该穴10分钟，可以健脑、改善心功能、调节内分泌、增强胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化
肺虚穴
属于足太阳膀胱经，是肺脏的背腧穴。
艾灸肺俞穴10分钟，可温肺润燥、开通鼻窍、增强呼吸功能，防治过敏性鼻炎、皮肤干燥瘙痒等病症。
迎香穴
人体腧穴之一，在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。
艾灸该穴10分钟，可促进鼻周围的血液循环，使气血畅通，增强抵抗病菌的能力，以达到预防和消除感冒的功效。
春天泡脚身体好
春天洗脚，升阳固脱。加入中药泡脚，有效成分在热力的作用下经毛窍而入筋骨，可辅助治疗感冒、咳嗽、胃痛、失眠、腹胀腹泻，是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。
足浴方剂：
防风、羌活、鸡血藤适量，水煮10分钟，待水温下降至40℃左右时浸泡双足20分钟。
注意：太饱太饿时不宜泡脚；
严重心脏病、低血压病人不宜泡脚；
糖尿病患者末梢神经不能正常感知外界温度，容易烫伤，不宜泡脚；
足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚；
老人泡脚时间不宜过长，会引发出汗、心慌等症状。
适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价： ￥9清热解毒，凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥；急性扁桃体炎见上述证候者。
健客价： ￥12.2适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状，也可用于流行性感冒的预防和治疗。
健客价： ￥8清瘟解毒，宣肺泄热。用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证，症见：发热或高热，恶寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，头痛，咽干咽痛，舌偏红，苔黄或黄腻等。
健客价： ￥12解热镇痛。用于感冒引起的头痛，发热，鼻塞，流涕，咽痛。
健客价： ￥12清热解毒，凉血。用于风热感冒，咽喉肿痛。
健客价： ￥23用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。也用于缓解轻至中度疼痛，如：头痛、偏头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛、痛经、关节痛等。
健客价： ￥20用于感冒引起的发热、头痛、关节痛、鼻塞等
健客价： ￥2清瘟解毒，宣肺泄热。用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证，症见：发热或高热，恶寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，头痛，咽干咽痛，舌偏红，苔黄或黄腻等。
健客价： ￥21.9适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热，头痛，四肢酸痛，打喷嚏。流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状，也可用于流行性感冒的预防和治疗。
健客价： ￥10适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价： ￥13适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价： ￥5.5解表清热，疏风止痛。用于表邪未解、郁里化热引起的重症感冒，症见恶寒、高热、头痛、四肢酸痛、咽痛、鼻塞、咳嗽等。
健客价： ￥3.5适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状，也可用于流行性感冒的预防和治疗。
健客价： ￥8清热解毒，凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥；急性扁桃体炎见上述证候者。
健客价： ￥9.5疏风解表，清热解毒。用于小儿风热感冒，症见发热、头胀痛、咳嗽痰黏、咽喉肿痛；流感见上述证候者。
健客价： ￥9疏风解表，清热解毒。用于风热感冒，发烧，头痛，鼻塞流涕，喷嚏，咽喉肿痛，全身酸痛等症。
健客价： ￥5适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价： ￥13用于缓解感冒或流感引起的发热、头痛、鼻塞、流涕
健客价： ￥12适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价： ￥7辛凉解表，清热解毒。用于风热感冒之发热，微恶风寒，头身痛，口干而渴，鼻塞涕浊，咽喉红肿疼痛，咳嗽，痰黄粘稠。
健客价： ￥7适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状，也可用于流行性感冒的预防和治疗。
健客价： ￥6适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价： ￥4适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价： ￥5
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