路边一种草，对付痛风有一手！还能减肥、降压…你还不知道？

夜半三更，好梦正酣时，却被痛风痛醒，那种感觉真是让人痛苦不堪。

痛风在以前是多发于中老年人的，而现在已经逐步年轻化，不少青年人也备受痛风折磨。

日常生活中我们该如何防治痛风，减轻疼痛呢？今天给大家推荐一种农村随处可见的草——车前草！

别小瞧了车前草

它是对付痛风的宝

在防治痛风的单方验方中，车前草更是颇受亲睐。这小小的车前草防治痛风，有什么依据呢？

在《药性论》中指出，车前草能“去风毒”；

《本草汇言》认为，车前子“同舒筋药用，能利湿行气，健运足膝，有速应之验也”；

《药品化义》认为，车前子能治“周身湿痹”。

从这些历代本草可以看出，车前草和子是能够用于防治痛风的。

车前草药理作用：有利尿作用，并能增加尿素尿酸的排泄。

既然车前草和子能够防治痛风，那究竟有一些什么样的配方呢？其实，车前草在对付痛风的时候，方子往往很单纯，就那么简简单单的几味药，就能起到一定的作用。

01、车前草饮

取干车前草30~60克，鲜者加倍，水煎2次服用，每日1剂，连续服用。

02、车前子粥

用粳米100克，车前子25克。先将粳米淘洗干净，备用；

将车前子用纱布包好，放入锅中，加入适量的水，煮沸15分钟后将车前子捞出；

再把淘洗好的粳米放入锅中煮熟，煮熟后可以放少量的糖，即可食用。

03、车前子茶

用10克车前子，拣去杂质，然后清洗干净，晒干，备用。在需要的时候，就把车前子放在锅中煮5分钟，待微温时饮用。

药理试验证实：车前子有利尿作用，可促进尿素、氯化物、尿酸的排泄。同时，车前子含腺嘌呤、琥珀酸，能抑制嘌呤酶，使次黄嘌呤及黄嘌呤不能转化为尿酸，因而能迅速降低血尿酸浓度，抑制痛风石及肾结石形成，并促使痛风石消除。由此也能达到缓解痛风引起的关节疼痛等。

04、土茯苓车前饮

土茯苓是防治痛风的专药，效果较好，再加上与车前草同用，效果更好：

饮用时，用车前草、土茯苓各15克，加水煮沸后，代茶饮。

05、金钱车前茶

金钱草具有利水通淋、清热解毒、散瘀消肿等作用，对于结石可谓是良药一味，与车前草搭配，对于痛风也是良配。

另外，也可用车前草煮水泡脚。

一味车前草，健康不能少

还能消肿减肥、降血压……

车前草嫩叶芽含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素以及钙、铁、磷、钾等矿物质，可以补充人体所需的营养物质。

【用于糖尿病】

车前草所含有的木糖可以作为适用于糖尿病人的甜味剂，阿拉伯糖能够抑制因摄入蔗糖而导致的血糖升高，帮助糖尿病人控制血糖水平。

【用于心血管系统疾病】

车前草利尿的作用可以帮助降低血压；而且它还有着清除和抑制氧自由基的作用，减少血管内脂质沉积过氧化对血管的破坏，降低心血管系统疾病的发生几率。

【用于呼吸系统疾病】

车前草具有祛痰、止咳、平喘的作用，对于气管、支气管及肺部感染有着明显的疗效。

【用于泌尿系统疾病】

对于细菌感染引起的泌尿系统疾病有着良好的治疗作用，可用于小便不利、尿少赤黄、尿道涩痛等症。

01、车前草冬瓜饮字

鲜车前草150克、冬瓜500克。

鲜车前草洗净、去根；冬瓜连皮和籽洗净，切厚块。

一起放进瓦煲内，加入清水1500毫升（约6碗水量）或多点，武火煲沸后改文火煲1个半小时，调味即可食用。

中药鲜车前草味甘，性寒，能利水清肝，煲冬瓜有利水减肥、除烦止渴的功效，可消肿减肥。

02、车前草降压

车前子与车前草的效用相同，除了能利尿通淋、渗湿止泻、清肝明目、清热解毒，还有良好的降血压作用。

上海市著名老中医颜德馨曾用单味车前子治疗高血压50例，具体用法：

每日取车前子9克（如1个月疗效不显者加至18克），水煎服，当茶饮，3个月为1个疗程。不妨在咨询医师后一试。

车前草在防治痛风时，有时候用草，有时候用子，不过一般情况下用全草即可。这样一味路边野草，就能防治痛风，对痛风患者来说真是太方便了。

但也有一些需要注意的地方：车前草和车前子，药性偏于寒凉，建议适量使用，不要过度使用。如果是脾胃功能不太好的人，或者属于寒性体质的人，不适宜用车前草和车前子。

这种野生植物无论是在江南还是江淮之间，田野之间到处可见。即使城市最热闹的马路间隙，也可以见到车前草顽强的身影。看到它们从水泥地里破土而出，其生命力之旺盛实在令人感叹。

路边的野草，就蕴藏着健康的秘密，真是太好啦！防治痛风，又多了一味良药。