阳虚体质带下症的刮痧调理方法

带下症

带下症指妇女阴道内流出的粘稠液体，如涕唾，绵绵不断，故通常称“白带”。如果白带量多、色白清稀、伴有神疲、乏力、腰膝酸软等症状，可以基本判定是阳虚引起的了。

阳虚体质的生命短板在脾肾不足。阳虚体质常见的亚健康疾病有：阳虚型胃痛、阳虚型腹泻、男女生殖系统疾病、心脑血管疾病、关节疼痛。

阳虚体质带下症

刮痧调理方法

针对阳虚型体质所引起的带下症同要温阳益气。所选配技法刮痧和艾灸配合效果最好。虚寒兼有湿一定要拔罐。阳虚型体质的人可以多晒太阳，膀胱与肾连、气血相通，主一身之抗病能力。在刮痧手法上可选择平刮法、面刮法、平面按揉法为主。（刮痧手法详情可见张秀勤刮痧养五脏调体质73页、74页、75页）

带下症的刮痧治疗

全息穴区（每次治疗选1—2个全息穴区）：

头部额旁2带（右侧），额旁3带(双侧），额顶带后1/3。

下腹部子宫、卵巢体表投影区

脊椎子宫、卵巢对应区（见背部彩图）

足跟部及足跟内外侧（见足部彩图）

经络穴位：

背部：膀胱经——双侧脾俞至肾俞，次髎至下髎，白环俞。

腹部：任脉——气海至关元。

胆经——双侧带脉。

下肢：胃经——双侧足三里。

脾经——双侧阴陵泉至三阴交。

肾经——双侧复溜。

脾肾阳虚体质者的刮痧经穴

带下症的刮痧经穴

进行刮痧调理时

体质刮痧与治疗刮痧

交替进行刮拭效果最佳。

药物治疗参考

1、金樱子30克，和冰糖炖服。

2、千金止带丸。

3、白扁豆250克（研末），红糖120克

同煮至扁豆熟为度，分2次服完。

注：刮痧经穴及药物参考治疗摘自张秀勤教授《全息刮痧法》一书中290页带下症的刮痧经穴、340页阳虚证的刮痧经穴。

脾肾阳虚体质者

饮食养生原则

1、阳虚体制的养生原则是保护阳气，尽量减少阳气的损耗。

2、尽量少吃或不吃生冷、冰冻之品。偏寒性的食物和饮料，会加重阳虚体质者阳气亏虚的程度。

3、阳虚体质的人可适当多食温热之性的水果和食物，以补充体内不足的阳气；干果中最典型的就是核桃，可以温肾阳，最适合腰膝酸软、夜尿多的人；蔬菜类包含韭菜、辣椒、南瓜、胡萝卜、山药、黄豆芽等；肉食类中羊肉、牛肉、鸡肉等都是温性的，可以在炖肉的时候适当添加，对补充阳气有好处。

4、阳虚体质者秋冬季可常常喝些山药栗子红枣糯米粥，不仅暖身暖胃，还能补阳气。

5、尽量减少食盐的摄入。阳虚体质者多吃盐很容易引起肥胖、肿胀、小便不利、高血压等疾病。

6、阳虚体质的人多食：

粮食类：黑米、紫米等。

蔬菜类：韭菜、胡萝卜、南瓜、山药等。

水果类：荔枝、桂圆、樱桃等。

肉类：兔肉、羊肉、鸡肉、鸽肉、牛肉等。

水产类：鳝鱼、鲳鱼、鳗鱼、海参、海虾、河虾、泥鳅等。

豆类及其制品：黄豆、豆腐等。

调料类：花椒、小茴香、桂皮、胡椒等。

其他类：核桃、腰果、栗子、红茶等。