中医保健治病重在调理体内环境。调理体内环境,先要正确判断体质,分清寒热虚实,然后选对疗法,找准部位,这样的个体化养生方法可以为五脏六腑创造一个清洁适宜的环境,使脏腑健康地工作到能量自然耗尽的一天,我们就可以活到天年,无疾而终。接下来,让我们一起了解下体质的特征,寻找“生命的短板”,开启个性化的养生之路吧!
阳虚:“冰箱体质”
阳虚体质的表现为体凉、畏寒、怕冷。刮拭心经、脾经、肾经、膀胱经及心肾、脾胃脊椎应区和脏腑体表投影区以及各局部器官的心、脾、肾全息穴区时经常会有酸痛、出痧,伴有砂砾样不平顺的感觉。阳虚体质病发和病愈都很慢。阳虚体质的短板在脾肾不足。阳虚体质易发疾病是:阳虚型胃痛、阳虚型腹泻、男女生殖系统疾病、心脑血管疾病、关节疼痛等。阳虚体质保健可以通过刮痧、按摩、艾灸的方法达到温阳益气、驱散寒邪的效果。
阴虚:“灯笼”体质
阴虚就是身体里的“水”少了。话多、汗多、久病失血、纵欲过度、多食辛辣、气候干燥都会过度消耗身体里的“水”,使体液消耗而阴虚。刮拭心经、肾经、膀胱经及心肾脊椎对应区和体表投影区、各局部器官的心肾全息穴区时,容易出现少量淡红色或鲜红色的痧点、痧斑和有砂砾、结节或疼痛的阳性反应。阴虚体质的生命短板在肾阴、心阴不足。阴虚体质易发疾病有:视力减退、眼睛干涩,高血压,干燥综合症,习惯性便秘,更年期综合症等。阳虚体质保健可以通过按摩、刮痧的方法达到倾泻虚热、益气养阴的效果。
气虚:“小马力”体质
气虚的人体形多虚胖,或偏瘦,气短懒言,精神不振,特别容易疲劳,爱出汗,易头晕,记性不太好。眉眼之间有凹陷,大拇指形态不畅直,根部变细。有些人的中指末节向小指弯曲。舌色浅淡,舌苔薄白,有齿痕。刮痧出痧少,出痧速度慢。毛孔张开快。刮拭时的疼痛性质多为酸痛。痧斑易出现的部位有肺经、大肠经、脾经、胃经、肺脏、脾胃的体表投影区、脊椎对应区及各局部器官肺、脾、胃的全息穴区。气虚的人慎用拔罐。
气虚体质的生命短板在脾胃和肺。易患的亚健康疾病有:反复感冒,气短自汗,低血压,气虚型便秘,月经不调,内脏下垂等。气虚体质保健可以选择刮痧、按摩、艾灸达到益气健脾的作用。
痰湿:“蜂蜜”体质
痰湿体质的人从外形上很容易判断,哪些中年“发福”的人,以及脂肪积聚在腹部、拥有“梨形”或者“苹果形”身材的人,多数都属于痰湿体质。痰湿体质的人皮肤油脂多,多汗且黏,胸闷痰多,喜食肥甘甜腻。性格温和、稳重,多善于忍耐。痰湿体质的人刮痧不易出痧,如果痧色鲜红,提示体内环境偏热,痧色暗或青紫,提示体内环境偏寒。易患的亚健康疾病有:高血压、肥胖、高脂血症、冠心病、糖尿病、气管炎、慢性咽炎等。痰湿体质,祛痰先除湿,除湿先拔罐。痰湿体质偏热的人,先拔罐再刮痧,痰湿体质偏寒的人,先拔罐再艾灸。
湿热:“桑拿”体质
湿热体质的人,一望便知,面部有污垢油光;脸上老爱长痘,说话时满嘴口气,常伴有汗臭、腋臭、脚臭,让人难以忍受;经常感到身体沉重、疲乏或莫名的烦躁;早上醒来,还会感到口干苦涩;头发特别爱出油,男性往往中年后过早出现脱发、谢顶。。。。这些都在告诉你,身体里有了过多的湿、过多的热。湿热体质的生命短板在脾胃和肝胆。刮痧时容易出痧,痧量多,痧色鲜红或暗红,伴有明显疼痛、砂砾、结节等阳性反应。湿热体质易患的疾病有:腹胀、腹泻、丘疹脓包型痤疮、肝胆疾病、带下、盆腔炎、前列腺炎等。湿热体质的人养生保健可以选择刮痧和拔罐相结合来健脾疏肝、清热利湿。
血淤:“泥沙”体质
血淤体质肤色暗沉易张色斑,血淤体质的人,越到老年越要提高警惕。。“老年斑”也并不是什么长寿的标志,而是血淤、代谢性疾病的预警信号。色斑长在什么部位,实际上对应的是某个脏腑经脉出现了气血瘀滞,因此可以通过观察面部气、色的变化、长斑的部位,了解身体气血运行的情况,发现哪里有血液的瘀滞。所以面部黄褐斑的部位能准确提示气血失调和瘀滞的脏腑器官。刮痧时经常出痧,出痧速度快,痧色紫红或青紫、青黑色。疼痛性质多为刺痛,易出现结节等阳性反应。血淤体质的生命短板是心肾阳虚。血淤体质易患的亚健康疾病有:黄褐斑、痛经、黑眼圈、冠心病、脑中风等。血淤体质的人在选择养生技法上可以选择刮痧、拔罐、艾灸、按摩、刺络相结合来活血化瘀、温补心肾。
气郁:“气球”体质
气郁之人的三大特点:一是长吁短叹、二是太在乎外界的评价、三是过于追求完美。其实,人之所以会“心眼”小,肝脏的健康与否起着决定做用。气郁之人额头两侧、鼻梁中部青暗特别明显。中指无名指根部变细,漏缝。身体其他部位经常会出现常满疼痛、窜通,疼痛部位变化不定是最显著的特点。刮痧出痧量不多,痧色浅,或痧多、痧色深,刮痧以胀痛为主、肝经、胆经循行部位,肝胆脊椎对应区、脏腑器官体表区、各局部器官的肝胆全息穴区、乳腺及生殖器官脊椎对应区和体表投影区会经常有胀痛的感觉。气郁体质的人易患的亚健康疾病有:偏头痛、抑郁症、胃脘痛、乳腺增生、阳痿等。改善气郁体质的养生方法可以选择刮痧和按摩相结合来养血滋阴、疏肝理气。
《朱子语类》卷九《论知行》篇中说:"不可去名上理会。须求其所以然。"只有充分了解每个人的体质特点,才能因人而异,对症下药,制定出科学合理的调理方法,亲爱的朋友们,你现在知道自己属于哪种体质了吗?
补肝肾,益气活血。用于乙型肝炎,辨证属于肝肾两虚证候。临床表现为:肝区隐痛不适,全身乏力,腰膝酸软,气短心悸,自汗,头晕、纳少,舌淡脉弱。
健客价: ¥25奥氮平用于治疗精神分裂症。初始治疗有效的患者,奥氮平在维持治疗期间能够保持基临床效果。奥氮平用于治疗、重度躁狂发作。对奥氮平治疗有效的躁狂发作患者,奥氮平可用于预防双相情感障碍的复发。
健客价: ¥103清热解毒,疏肝利胆。用于乙型肝炎,辩证属于肝胆湿热内蕴者临床表现为:肝区热痛,全身乏力,口苦咽干,头晕耳鸣或面红耳赤,心烦易怒,大便干结,小便少而黄,舌苔黄腻,脉滑数或弦数。
健客价: ¥16补肝肾,益气活血。用于乙型肝炎,辨证属于肝肾两虚证候。临床表现为: 肝区隐痛不适,全身乏力,腰膝酸软,气短心悸,自汗,头晕,纳少,舌淡,脉弱。
健客价: ¥17大卫早早孕检测试盒经大量试验证实,能快速、可靠地检测出尿液中HCG的出现,其灵敏度达15mIU/ml。并且有使用方便,简单易懂,灵敏快捷等特点
健客价: ¥0.61.哮喘:本品适用于需要联合应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂的哮喘病人的常规治疗,吸入皮质激素和“按需”使用短效β2一受体激动剂不能很好地控制症状的患者,或应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂,症状已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺病(COPD):针对患有COPD(FEV1≤预计正常值的50%)和伴有病情反复发作恶化的患者进行对症治疗,这些患者尽管长期规范的使用长效的支气管扩
健客价: ¥234清热解毒,疏肝利胆。用于乙型肝炎,辩证属于肝胆湿热内蕴者。临床表现为:肝区热痛,全身乏力,口苦咽干,头晕耳鸣或面红耳赤,心烦易怒,大便干结,小便少而黄,舌苔黄腻,脉滑数或弦数。
健客价: ¥15益气活血,通络止痛。用于治疗糖尿病性周围神经病变属气虚络阻证,临床表现为四肢末梢及躯干部麻木、疼痛及感觉异常;或见肌肤甲错、面色晦暗、倦怠乏力、神疲懒言、自汗等。
健客价: ¥77奥氮平用于治疗精神分裂症。初始治疗有效的患者,奥氮平在维持治疗期间能够保持基临床效果。奥氮平用于治疗、重度躁狂发作。对奥氮平治疗有效的躁狂发作患者,奥氮平可用于预防双相情感障碍的复发。
健客价: ¥124清热解毒,疏肝利胆。用于乙型肝炎,辨证属于肝胆湿热内蕴者。临床表现为:肝区热痛,全身乏力,口苦咽干,头晕耳鸣或面红耳赤,心烦易怒,大便干结,小便少而黄,舌苔黄腻,脉滑数或弦数。
健客价: ¥6补气活血解毒。用于气虚血瘀证为主要临床表现的肺癌、胃癌的辅助治疗。
健客价: ¥104在决定使用本品前,应仔细考虑本品和其他治疗选择的潜在利益和风险。根据每例患者的治疗目标,在最短治疗时间内使用最低有效剂量(见[注意事项]-警告)。 (1)用于缓解骨关节炎的症状和体征。 (2)用于缓解成人类风湿关节炎的症状和体征。 (3)用于治疗成人急性疼痛。(见[临床试验])
健客价: ¥39适用于痛风患者高尿酸血症的长期治疗,不推荐用于无临床症状高尿酸血症。
健客价: ¥139益气活血,通络止痛。用于治疗糖尿病性周围神经病变属气虚络阻证,临床表现为四肢末梢及躯干部麻木、疼痛及感觉异常;或见肌肤甲错、面色晦暗、倦怠乏力、神疲懒言、自汗等。
健客价: ¥133滋补肝肾,调养脏腑,益气养血,扶正固本,具有提高握力,改善視力,改善性机能状态,防治冠心病和消退老年斑的作用。用于改善中老年人的疲倦乏力,头晕耳鸣,失眠多梦,腰膝酸软,畏寒肢冷和夜尿频或余沥等临床症状。
健客价: ¥79填精髓,养气血,调脏腑,固本元。用于精气虚乏,阴血亏损所致神疲乏力,食欲减退,健忘失眠,头晕耳鸣。
健客价: ¥106清血败毒,消肿止痛。用于脏腑毒热,血液不清引起的梅毒,血淋,白浊,尿道刺痛,大便秘结,疥疮,痈疽疮疡,红肿疼痛。
健客价: ¥81.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作,其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减
健客价: ¥58临床可用于辅助治疗某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染(如带状疱疹,流行性乙型脑炎,白色念珠菌感染,病毒性心肌炎等;对恶性肿瘤可作为辅助治疗剂;免疫缺陷病(如湿疹、血小板减少、多次感染综合征及
健客价: ¥14用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如:幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如:反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。
健客价: ¥27.5三诺安稳试纸50条:用于末梢全葡萄糖测试。三诺血糖专用采血针:适用于临床需微量采血时刺破皮肤用。酒精消毒片:适用于皮肤清洁消毒。
健客价: ¥55通腑降浊、健脾利湿、活血化瘀。在临床上尿毒清颗粒主要用于慢性肾功能衰竭,氮质血症期和尿毒症早期、中医辨证属脾虚湿浊症和脾虚血瘀症者。尿毒清颗粒可降低肌酐、尿素氮,稳定肾功能,延缓透析时间;另外尿毒清颗粒对改善肾性贫血,提高 血钙、降低血磷也有一定的作用。
健客价: ¥56.9临床可用于辅助治疗抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染(如带状疱疹,流行性乙型脑炎,白色念珠菌感染,病毒性心肌炎等);对恶性肿瘤可作为辅助治疗剂;免疫缺陷病(如湿疹,血小板减少,多次感染综合症及慢性皮肤粘膜真菌病有一定的疗效)。
健客价: ¥10本品为免疫调节剂,适用于: 1.上下呼吸道反复感染(咽炎、气管炎、支气管炎、扁桃体炎); 2.耳鼻喉科反复感染(鼻炎、鼻窦炎、中耳炎); 3.泌尿系统感染; 4.妇科感染; 5.化疗后细胞免疫功能低下的临床患者。用以减少急性发作的次数,缩短病程,减轻发作的程度,本品也可作为急性感染时抗生素的辅助用药。
健客价: ¥30