高血压是最常见的一种血压升高的慢性病。许多人血压高数年,但本人不知晓。大多数情况是无症状的,没有治疗的高血压,损害人体靶器官和动脉血管,所以高血压又称为“无声杀手”。做好这七件事,远离高血压。
1、清淡少盐
平时我们吃饭时,钠的摄入普遍较多,为了预防高血压病必须减少食盐的摄入量,食盐摄入量的标准为每天少于6克,含盐较高的食物有:精盐、酱油、黄酱、郫县辣酱、甜面酱、榨菜等腌制食品。
2、控制体重
由于体重与身高有关,所以通常用体重指数来衡量人的肥胖程度。体重指数正常范围为20-24,大于等于25为超重,超过30则是肥胖。超重或肥胖者应该减肥。在改变饮食的同时,还应进行适度的体育锻炼,如快走,慢跑等,在减重过程中不能急于求成。
3、戒烟
吸烟可使血压升高,更重要的是,吸烟是脑卒中、冠心病的重要危险因素。因此,为了降低心血管病的危险因素,吸烟的人应争取戒烟。
4、限制饮酒
所有的人都应限制饮酒量,每日饮用的酒精量应少于20克,如果有饮酒习惯,又发现血压升高或者体重超重,都最好戒酒。
5、心理健康
我们应该时时告诫自己要心胸开阔,避免紧张、急躁、和焦虑状态,同时劳逸结合,心情放松。
6、运动锻炼
注意从小的运动量开始,循序渐进,对于适合自己的运动要长期坚持下去,年龄较大者,适合低强度的运动项目,避免运动中发生意外。
7、适量补钙
我国人群钙摄入普遍不足,多数仅达到供给量的一半左右,为预防心血管病得发生,应多增加钙的摄入。
祖研专家提醒
有遗传因素、肥胖、饮食过咸、过量饮酒、压力大、运动量少等高危因素的人应该经常测量血压,或者家中自备血压计进行测量。如发现血压异常,则应到正规医疗机构由专科医生确诊是否患上高血压。总之,争取做到早发现、早治疗,以减少心脑肾等器官的损害。
治疗原发性高血压。 本品用于单药治疗不能充分控制血压的患者。
健客价: ¥53高血压。心绞痛。伴有左心室收缩功能异常的症状稳定的慢性心力衰竭。
健客价: ¥17.51、高血压 本品适用于高血压的治疗。可单独应用或与其他抗高血压药物联合应用。 2、冠心病(CAD) 慢性稳定性心绞痛 本品适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗。可单独应用或与其他抗心绞痛药物联合应用。 血管痉挛性心绞痛(Prinzmetal's 或变异型心绞痛) 本品适用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗。可单独应用也可与其他抗心绞痛药物联合应用。 经血管造影证实的冠心病 经血管
健客价: ¥33治疗轻、中度原发性高血压。
健客价: ¥40清热熄风,平肝降逆。用于虚火上升引起:目眩头晕,脑中胀痛,颈项强直,颜面红赤,烦燥不宁,言语不清,头重脚轻,行步不稳,知觉减退。
健客价: ¥64本品不能代替药物
健客价: ¥1080用于治疗高血压、心绞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主动脉夹层、心律失常、甲状腺功能亢进、心脏神经官能症等。近年来尚用于心力衰竭的治疗,此时应在有经验的医师指导下使用。
健客价: ¥8.5用于治疗单一药物不能充分控制血压的轻-中度原发性高血压。本品不适用于高血压的初始治疗。
健客价: ¥46平肝潜阳,清脑降压。用于肝阳上亢,症见血压偏高,头昏头晕,失眠健忘。
健客价: ¥13治疗轻、中度原发性高血压。
健客价: ¥231.原发性高血压,单独用药或与其他抗高血压药物联合应用。 2.慢性稳定性心绞痛及变异性心绞痛,单独用药或与其他抗高血压药物联合应用。
健客价: ¥10用于治疗高血压、心绞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主动脉夹层、心律失常、甲状腺机能亢进、心脏神经官能症等。近年来尚用于心力衰竭的治疗,此时应在有经验的医师指导下使用。
健客价: ¥14阿司匹林对血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林肠溶片适应症如下:降低急性心肌梗死疑似患者的发病风险预防心肌梗死复发中风的二级预防降低短暂性脑缺血发作(TIA)及其继发脑卒中的风险降低稳定性和不稳定性心绞痛患者的发病风险动脉外科手术或介入手术后,如经皮冠脉腔内成形术(PTCA),冠状动脉旁路术(CABG),颈动脉内膜剥离术,动静脉分流术预防大手术后深静脉血栓和肺栓塞降低心血管危险因素者(冠心病家族史、
健客价: ¥17.8降压。用于高血压。
健客价: ¥23清心化痰,平肝安神。用于心肝火旺、痰热壅盛所致的头晕目眩、头痛失眠、烦躁不安;高血压病见上述证候者。
健客价: ¥15补肾,平肝,清热。用于肾虚肝旺之高血压症。
健客价: ¥25平肝潜阳。用于肝阳上亢所致的眩晕,症见头晕、头痛、项强、血压偏高。
健客价: ¥4.5高血压。心绞痛。伴有左心室收缩功能异常的症状稳定的慢性心力衰竭。
健客价: ¥63