不会刮,别乱刮,刮痧能治病,刮错了真要命!
01、刮痧板的正确握法
将一个把置于掌心,拇指和四指相对。
02、刮痧方法
刮痧要循经刮拭,单方向刮痧时,刮痧板与行进下方的皮肤的角度应为45度。另外注意,刮痧时切忌太过用力,轻刮出痧即可。
03、刮痧需要介质辅助
中医提醒
刮痧油、刮痧乳
1、可用油性或者霜状的润肤物质代替刮痧油;
2、也可用橄榄油、香油代替刮痧油;
3、刮痧时不宜使用含有酒精的液体。
04、刮痧课堂
刮痧通过刺激经络和脏腑,促进气血运行,达到养生保健的功效。
1、刮痧治感冒
百会穴
百会穴在头顶部的最正中,也就是两个耳廓往前折,耳间连线与头顶部正中线的交点,轻刮百会穴可以起到祛风散寒、醒神开窍的作用。
刮拭方法:以百会穴为中心,上下浮动5~10厘米,向脑袋的前后左右四个方向,从上往下每个方向刮10~20次。
风池穴
风池穴在胸锁乳突肌与斜方肌中间的凹陷处,也就是说从耳垂儿往后推推到的凹陷处。风邪容易从风池穴侵袭身体,反过来同理在感冒初期,刮拭风池穴可祛风散寒。
刮拭方法:风池穴上下浮动5~10厘米,从上往下刮痧,刮10~20次即可,对侧亦然。
印堂穴
印堂的穴位在两眉头的正中点,轻刮印堂穴可以缓解感冒引起的鼻塞,但是要注意面部皮肤娇嫩,刮痧时要涂抹刮痧乳。
印堂的刮痧方法是从印堂穴开始从下往上刮拭到发际线,刮10~20次,仰卧位刮拭效果更佳。
2、刮痧治咳嗽
刮拭背部穴位,可以预防咳嗽,也可治疗咳嗽。
大椎穴
头呈一个低头状体位,骨头的最高点就是大椎穴,也就第七颈椎处!刮拭大椎穴可以清热散寒!
刮拭方法:在大椎穴处,涂抹刮痧油,在大椎穴上下浮动5~10厘米的区域,从上往下轻轻刮拭,10~20次即可出痧。
肺俞穴
肺俞穴在第三胸椎,左(右)侧患者的两指宽处,刮拭肺俞穴可以清肺化痰。
刮拭方法:在肺俞穴处,涂抹刮痧油,从肺俞穴上下浮动5~10厘米的区域,从上往下轻轻刮拭,20~30次即可出痧。
3、刮痧退烧
小孩子发烧刮痧的位置和大人发烧刮痧的位置是不一样的!
小孩儿退烧
小孩子退烧要刮拭尺肤的位置,从腕横纹刮拭到肘横纹,轻轻刮拭100下,但是要注意小孩子皮肤娇嫩,一定要记得放刮痧油!
大人退烧
命门在肚脐的背面,肾俞穴在命门的两侧各两指的位置。从大椎穴刮拭到命门,从肺俞穴刮拭到肾俞穴,可以起到很好的退烧效果!但还是不要忘记放刮痧油!
刮痧确实能治病,
但是,刮痧方式不对,
只会让人痛上加痛!
清热解毒,凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎见上述证候者。
健客价: ¥13解热镇痛。用于感冒引起的头痛,发热,鼻塞,流涕,咽痛。
健客价: ¥11适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价: ¥9补肺肾,益精气。用于肺肾两虚引起的咳嗽,气喘,咯血,腰背酸痛;慢性支气管炎、慢性肾功能不全的辅助治疗。
健客价: ¥64.5润肺止咳。用于肺热咳嗽,痰稠色黄,咯痰不爽。
健客价: ¥43清瘟解毒,宣肺泄热。用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证,症见:发热或高热,恶寒,肌肉酸痛,鼻塞流涕,咳嗽,头痛,咽干咽痛,舌偏红,苔黄或黄腻等。
健客价: ¥12用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。也用于缓解轻至中度疼痛,如:头痛、偏头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛、痛经、关节痛等。
健客价: ¥20清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。
健客价: ¥23适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状,也可用于流行性感冒的预防和治疗。
健客价: ¥8润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气、调心降火。本品适用于伤风咳嗽、痰稠、痰多气喘、咽喉干痒及声音嘶哑。
健客价: ¥25用于支气管哮喘和喘息性支气管炎,以及其它呼吸系统疾病引起的咳嗽、咳痰、喘息等症状。
健客价: ¥40解表清热,疏风止痛。用于表邪未解、郁里化热引起的重症感冒,症见恶寒、高热、头痛、四肢酸痛、咽痛、鼻塞、咳嗽等。
健客价: ¥3.5清热疏肺、消积止咳。用于小儿食积咳嗽,痰热蕴肺所致的咳嗽、夜间加重,喉间痰鸣,腹胀,口臭。
健客价: ¥24用于缓解轻至中度疼痛如:关节痛、肌肉痛、神经痛、头痛、偏头痛、牙痛、痛经,也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
健客价: ¥19清润咽喉功能。
健客价: ¥8适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价: ¥13感冒灵颗粒:解热镇痛。用于感冒引起的头痛,发热,鼻塞,流涕,咽痛。 电子体温计:产品供医疗部门或家庭测量人体体温使用,可用于人体的腋下、口腔、肛门部门。 维生素C泡腾片:增强机体抵抗力,用于预防和治疗各种急,慢性传染性疾病或其他疾病。用于病后恢复期,创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。用于预防和治疗坏血病。
健客价: ¥69.9清热解毒,凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎见上述证候者。
健客价: ¥9.5