身体4个部位变黑，说明肝不好！艾灸这里最养肝，用过的都说好！

艾灸，中国最古老的医术之一，一根艾条可治疗400种疾病，不用打针吃药，就能灸到病除！

回想一下，最近有没有发现自己皮肤暗淡，老是提不起精神，头晕欲睡，急躁易怒爱发脾气，睡眠欠佳、心烦意乱，尿黄，眼睛不舒服，易发红，眼屎比较多，还容易长黑眼圈。

春天是生发的季节，在中医看来，也是肝气最为活跃的时候。天气变暖，自然界各种生物也开始出来活动，包括各种病毒、细胞，负责代谢和解毒功能的肝脏若是不堪重负，就易出现“急火攻心”的情况。

中医讲怒要伤肝，你越是发火，肝气越不条达，所以春天就火大，容易发脾气，越发脾气越伤肝，而肝开窍于目，肝不好，眼睛就要出问题，这系列反应无法让你走进一个恶性死循环，这个时候你一定要注意肝的这个特点。

肝脏是身体的重要器官，也是较为脆弱、容易患病的一个器官。病毒感染可以导致肝病，饮食不当乃至休息不当也会导致肝病的发生。

我们都知道，自2007年汪涵在主持湖南卫视最红节目《超级女声》的比赛现场时，当场流鼻血，后经检查，汪涵患上了非常严重的肝病。随后，汪涵停止了多档节目的主持，在这之前，汪涵已经超负荷工作十几年。

生病之后到现在，汪涵都非常注重身体的保护，不会让自己特别劳累。

他拼过，挣扎过，可还是向健康低了头.......

汪涵说：“累病了之后才知道反省，身体是革命的第一本钱。

汪涵用惨痛经验告诉我们，养肝很重要，但是，很多人都不知道如何判断肝的健康情况。其实，身体发出的一些信号就可以帮助我们判断肝脏的好坏，如果出现下面这些信号，那就代表您需要养肝了。

肝不好，四个部位会发黑

脸色发黑：肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成分。如果肝细胞遭到破坏，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕肝是否受损了，并要及时护肝。

肝病面容特点为面部皮肤色泽逐渐变暗，脸色发黑没有光泽、弹性差，皮肤干燥、粗糙，甚至出现“古铜色”面容。有的患者颜面部或鼻尖部出现细小的毛细血管扩张，好像纤细的网络。

黑眼圈：有的肝病患者眼圈周围灰暗尤其明显，有点像“熊猫眼”。

指甲黑斑：健康人的指甲，由于血液供应充分，应该呈肉粉色，表面圆润光滑、厚薄适中，形状光洁平滑，没有纵横的沟纹，没有斑点。指甲出现黑斑，说明血液循环出现障碍，可能有肿瘤、坏疽、肝病，建议去医院做进一步检查。

唇色黑紫：脏腑气血通畅的人，嘴唇颜色是呈现淡粉色，有一定光泽。而一旦出现肝气郁结、血瘀不畅，那么唇色会变成青紫色。唇色发紫发黑是肝郁血瘀的信号，如果发生在女人身上，那么平时月经一定不太好，因为经血不通畅，容易出现痛经、闭经。

肝不好，少吃药，多艾灸！

是药三分毒，少吃药多艾灸！从感冒药到减肥药，从西药到中药，人类总是生活在药物的包围中。而我们的肝脏，正是饱受药物煎熬的排头兵。

药物总是先伤肝、后伤肾：任何进入体内的物质，都要经过我们肝脏的检阅，看看有毒没毒，有害没害。肝脏作为人体的过滤器，实在是工作压力超大！所以我们养肝的时候，更提倡艾灸而不是吃药！

艾灸方法很多，可以悬灸、木盒灸、随身灸，根据灸友们的使用体验来看，最近最受欢迎的一种灸法是艾灸刮痧罐悬灸。因为它具又悬灸的功效，又比悬灸安全方便，自己就可以操作，还可以边艾灸边刮痧、按摩。

刮肝经可以消除肝脏内的火气。肝火旺会让人出现口渴欲饮、小便黄、发热、舌红苔黄、脉弦数等症状，有些人还会伴随着易怒、眼干。这时可以用刮痧罐贴着皮肤或是隔着衣服来边刮边灸肝经。

我有一个朋友就是典型的肝火旺，上面的症状在他身上几乎都能找到。

我建议他每天推刮肝经，肝火两周后就被清除了。后来他告诉我，开始时感觉大腿根部疼痛难忍(这是经络被激活)，接着痛的位置下移，到了膝盖内侧附近(这是肝火被泻)，几天后这种疼痛的症状全部消失了，脾气好了很多，晚上睡觉也踏实了。最意想不到的是，刮肝经之后，大腿竟然瘦了一圈。

当然艾灸刮痧罐不止可以刮经络，它还可以艾灸局部穴位，养肝要做得更全面的话，建议用艾灸刮痧罐加灸以下穴位。

肝不好的灸友可常灸这几个穴位，每个穴位灸15分钟左右。

1、肝俞穴：与太冲穴搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，并且它是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，艾灸它能够补肝阴，养肝柔肝。

2、期门穴：是肝经的募穴，也是肝经的最上的一穴，是调理肝的重要穴位，配合肝俞具有疏肝活血化瘀的作用。

3、足三里：是补脾胃的要穴，脾胃是后天之本，气血靠它们运化，所以养肝必须把脾胃这个运化气血的“机器”保养好。

4、太溪穴：是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长，所以艾灸祛百病公众号提醒您养肝必须要滋阴，而太溪能调动肾脏的功能，能够更好地“滋水涵木”。

5、太冲穴：是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，刺激太冲，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。

6、行间穴：是一个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火，而“行间穴”就是一个泻肝火的穴位。

7、大敦穴：是肝经的第一个穴位，也是一个井穴，“井”是源头、泉眼的意思。“大敦穴”可以按摩，也可以艾灸，能达到清肝明目之功效。

可以说，这款艾灸刮痧罐能满足您对艾灸的所有想象。

刮痧加艾灸同时进行

灸脸部，美容养颜

灸腿部

灸足部

手持累了，套上艾灸罐专用灸套，即可安静的享受艾灸。

刮痧、按摩、走经络，贴着皮肤、隔着衣服都可边刮边灸，手持，随身灸可灵活切换，称它为中医界的通经神器一点也不为过。