提起“大姨妈”,不少女性朋友眉头紧蹙。想伺候好“大姨妈”,先从饮食做起,经期千万别碰这些东西!
忌饮酒
酒精会刺激血管扩张,加快血液循环,导致经血量过大。并且,处于经期的女性体内分解酶活动能力降低,酒精难以迅速从血液中排出,会对身体造成伤害。
忌食生冷
吃多了生冷的食物,会降低血液循环的速度,继而影响子宫的收缩及经血的排出,所谓“不通则痛”,经血排出受阻,就会引发难以忍受的痛经。
忌喝浓茶
“姨妈”到访,女性失血量会很大,此时应该补充各种含有铁元素的食物。浓茶中含有的鞣酸与铁结合之后,会产生沉淀,影响铁的吸收,容易引发贫血症状。而且,浓茶中含咖啡因较多,会刺激神经和心血管,导致不良的经期反应。
忌含气饮料
和忌浓茶原因类似,经期是女性最需要补铁的阶段,而汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。
忌辛辣
很多女孩子无辣不欢,但“姨妈”到访期间,一定要吃得清淡。因为辛辣食品对身体造成刺激,容易引发内分泌失调,还会引起盆腔血管收缩,导致血量失常。
忌咸食
经期不仅要少吃辣,还要少吃咸。由于孕激素的增多,女性易出现水肿、头痛现象,而咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,加剧该症状。
每月一次的“姨妈”上门,一定要管住嘴巴,从今天起,学会关爱自己。
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥38用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
健客价: ¥18清热凉血 养血活血 祛风止痒。用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症属血热或兼血瘀证.症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥58地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥119活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹心痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥15用于慢性胃炎所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。也可用于婴儿吐奶和消化不良性腹泻。
健客价: ¥84用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥110用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥48用于慢性胃炎(包括浅表性胃炎、萎缩性胃炎、十二指肠溃疡)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。对儿童偏食、厌食症,婴儿吐奶和消化不良性腹泻有良好效果。
健客价: ¥84用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥53良性前列腺增生初期,如尿频、尿急、排尿困难等。
健客价: ¥130分清化浊,温肾利湿。用于肾不化气,清浊不分所致的白浊、小便频数。
健客价: ¥27.9