捏脊可以很好的提升孩子免疫力

秋冬季来临，您家孩子的免疫力足够抵御寒冷的天气吗？有些家长为了增强孩子的免疫力，购买各种保健品，钱没少花，可效果却并不显著。想给孩子增强免疫力，可以试试中医捏脊疗法。

捏脊法属于中医按摩的一种，操作方便，经济实惠，适合在家中进行，而且效果显著，能够增强小儿的免疫力，适用于小儿感冒（能减少小儿感冒次数，缩短感冒病程）、消化不良、腹泻、便秘、哮喘、遗尿症等。

具体操作方法是：

让孩子平卧在床上，头偏向一侧，家长从尾椎骨旁开1.5寸处开始，双手食指、中指、无名指在前半屈，拇指在后，双手交替向上推移，到颈椎与胸椎间凸起处止。循环三到五次后，在最后一遍每捏三次再向上提一下皮肤。这个叫做三捏一提，能够起到增强效果的作用。

家长可以每天为孩子做一遍捏脊，刚开始孩子可能会因为疼，难以接受，家长要注意力度，让孩子慢慢适应。一些有保健意识的家长，从孩子刚出生就为其捏脊，这样不但能让孩子从小就拥有较强的免疫力，而且也更容易适应这种“亲子疗法”。

捏积方向：一般7岁为分界点

7岁以前往上捏：

为什么捏积非得以七岁为一个分界点呢？其实，七岁也是人生长发育的一个分界点。在有经验的中医儿科大夫那里，七岁以前的病和七岁以后的病，诊法与治法完全不同。

对七岁之前的小儿，医生靠“推食指上的三关”诊断病情，但小儿一过七岁，食指上的三关纹就消失了，需要像大人那样诊脉了。

七岁之前，小儿的健康取决于先天之本——肾，其命门真火要生发上去，充盈全身。但是，由于小儿五脏未实。形气来充，往往生发之力不足，阳气不能上达。

绝大多数小儿病都是因为阳气不能上达造成的。既然不能上达。就要靠人工往上提一提，所以。捏积要从下往上捏，把脊背的积滞的气血捏开，阳气也就能顺势生发上去。

七岁以后往下捏：

人体气机方向就变了。后天之本——脾卑胃渐旺，阳气充盈于上部，需要往下走，但由于脊背的阻滞。往往下不去。高血压患者就是最典型也最极端的例子。

阳气下不去，郁积在上焦，甚至上冲头部，造成过多的耗散，甚则出现心慌、头晕等症状。还有，人们常说，“人老先老腿”，也是由于阳气不能下达，以至阴寒邪气滞留在下身的缘故。这时候。

捏积就得从上往下捏了，既可以去积除滞，又可以使阳气顺势下行。上下交泰，很多慢性病都能除去。