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人体四大穴位最养眼,几秒钟学会,一按就灵!

2018-02-06 来源:中医技术殿堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对人体的一些穴位进行经常性的适当按摩,有很不错的视力保健功效。但是,坚持必须用,小孩近视的、老人眼花的、用手机疲劳的都会改善。

不同年龄段的人,都难逃视力困扰:

1、电子产品风靡,近视逐渐低龄化……

2、白领一族,用眼时间长,眼疲劳、干眼……

3、进入中老年,眼球晶体弹性减弱,老花眼“报到”了……

眼科医院的医生建议:出现眼睛疲劳、视物不清的情况要暂时放下手头工作,做下面四个步骤,就能马上改善情况,立竿见影。

1、捏手腕眼不花,看得清

养老穴:养老穴有清头明目,舒筋活络的作用。经常按揉此穴,对缓解近视眼、老花眼都有好处。

正确用法:每天早晚各指压10次至20次即可,这样反复指压,3个月左右,穴位的疼痛感就会消失,眼疾也会慢慢得到缓解。

2、滚揉后溪穴解除酸痛,远离老花

后溪穴:滚揉后溪穴,对颈椎腰椎有着非常非常好的疗效,对保护视力也很好。

正确用法:坐在电脑面前,可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动。

3、捏手指抑制白内障

明眼、凤眼、大空骨:改善急性结膜炎,还可以抑制老人性的白内障。

正确用法:平时眼睛容易疲劳的人,每天要刺激这三个穴道两次,只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

4、按眼眉头不晕,头不痛

攒竹穴:具有疏肝、明目醒脑,改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。

特别好的方法,建议大家现在放下手机,试一下这四个动作,马上会觉得视野明亮。

眼科医院的医生:对人体的一些穴位进行经常性的适当按摩,有很不错的视力保健功效。但是,坚持必须用,小孩近视的、老人眼花的、用手机疲劳的都会改善。

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