几块钱的东西 可以调胃病

蒲公英甘草茶

准备蒲公英30克，甘草6克，蜂蜜20克。沸水冲泡，代茶饮，每天2剂。如果患者本人有胃寒倾向，表现为喜欢热饮，疼痛遇寒加重，喜按，最好将蒲公英加白酒放在锅中炒一下。

这个方法有什么科学依据?我们先来看看现代医学对它的解读。

目前发现，幽门螺杆菌是诱发胃炎的罪魁祸首。蜂蜜和甘草，都对幽门螺杆菌有杀灭效果。甘草还能抗溃疡，抑制胃酸分泌，缓解胃肠平滑肌痉挛。蒲公英，现代药理研究发现，它不但可以对幽门螺杆菌进行灭活，还能修补胃黏膜损伤。所以，此方对胃炎、胃溃疡有着明确的治疗效果。

其实，用蒲公英来治疗胃病，是中医师们在临床中不断摸索，共同发现，最后殊途同归的选择。蒲公英性寒，味苦，能化热毒。临床发现，它对于胃热型的胃炎患者有非常好的治疗效果。这类患者的典型表现就是胃部疼痛向火烧一样，嘈杂容易饥饿，口干口苦，小便发黄，便干，胃部反酸严重。

清代医学家王洪绪的《外科证治全生集》中就记载了蒲公英治疗胃病的医案。近代医学家章次公经常在方剂中加入30克蒲公英，对胃黏膜水肿、充血、溃疡起到非常好的治疗效果。当代国医大师朱良春则认为，蒲公英的清热、解瘀效果，对胃病后患者至关重要。此外，《验方并怪病奇治》、《餐芝轩医集》等医药巨著，以及著名中医学家沈仲圭等，都对蒲公英治疗胃病有过专门的尝试、解读和应用。

也正因如此，蒲公英入药才被《中国中西医结合》杂志报道，认为用蒲公英30克，泡水，早晚服用，就能有效灭活幽门螺杆菌，有效率超过百分之九十。

一朵小花拿下胃炎胃溃疡，这是祖国传统医学留给我们的宝藏，我们再不能熟视无睹。

经常胃痛怎么办

1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。

2、经常胃疼，那么说明胃一定不好，那么胃不好，自然胃在人体中起到的消化功能就一定也不会好。消化不好的主要症状就是消化功能减退，也就是说每次吃饭吃一点点就会感到饱腹感，尤其是晚上，如果多吃，吃得晚的话，睡觉的时候胃部带来的腹胀感会难以入眠。所以在平时吃饭的时候应该注意少吃坚硬的，不好消化的食物。并且建议你可以少食多餐，及时没到吃饭的时间，你也可以补充一点食物，但是不宜过多，因为这并不是正餐。为了食物更好消化，最好在餐前喝汤，并且晚上睡觉前两三个小时不要进食，这样就能避免腹胀带来的失眠。

3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

4、豆奶虽好，但略有寒性，可以适当喝点牛奶。

5、馒头是很好的养胃食物，南方人喜欢米饭，但每一餐都吃米饭其实对胃的负担也是很大的，不妨试试早餐或者晚餐改吃馒头，这样可以更好的保护好你的胃。胃也不会有那么大的负担。

6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。

5、生活压力

压力是胃痛的一大祸首。学习一些松弛身心的方法，可以使体内失去平衡的化学作用，再度恢复平衡。

6、肥

腰部若脂肪堆积过量，将压迫胃，结果使胃液向食道流。另外，松开腰带能纡解胃灼热，可以改穿吊带裤。

7、留意某些药物

有一些医生开的药方可能会加重胃灼热，包括一些兴奋剂及镇定剂。如果你正患胃灼热，且正服用某种医生药方，应请医生评估是否妥当。